نبحث عن الحقيقة
صحيفة تصدر ورقياً بترخيص من المجلس الأعلى للصحافة
رئيس مجلس الإدارةحمدان سعفاننائب رئيس مجلس الإدارةد. محسن الفحامرئيس التحرير وليد الغمري
لايف ستايل

”لو عايز تعيش أرمي المنبة”.. 4 أشياء تطيل العمر

المنبة
المنبة

يسعى العديد من الأشخاص إلى العيش عمرًا طويلا، وقد شغل هذا الأمر الحكماء والعلماء على مر العصور، وأجريت العديد من الدراسات حول العوامل التي تسهم في إطالة العمر، وفيما يلي عرض لأبرز ما جاء في دراسة أجرتها "روسيا اليوم"، لإحصاء الأشياء التي تطيل العمر.

1- التخلي عن استخدام المنبه:

أثبتت دراسات يابانية، أن الأصوات العالية والمفاجئة تؤثر بالسلب على الجهاز العصبي للإنسان، كما تسبب زيادة خطر النوبات القلبية، لذلك من الأفضل فضل العلماء قضاء أطول فترة ممكنة في هدوء.

2- اقتناء الحيوانات الأليفة:

أثبتت الدراسات أن التواصل العاطفي مع الحيوانات المنزلية الأليفة يخفض من التوترات النفسية للإنسان، وهذا يعزز نظام المناعة في الجسم ويخفض من مستوى الالتهابات المدمرة للخلايا.

3- تقليل الاستحمام:

أثبتت بعض الدراسات أن الصابون والماء الساخن يحرمان الجلد من الطبقة الدهنية التي تحميه من البكتيريا الخطرة والعدوى، لذلك فإن الاستحمام المتكرر قد يصبح عاملًا في إضعاف الجسم وإصابته بمختلف الأمراض.

4- تناول الخبز:

أثبتت بعض الدراسات الألمانية أن تناول قشرة الخبز المحمصة في الطعام تزيد من مضادات الأكسدة التي تمنع تطور السرطان في الجسم، كما أن الجزء الرخو من الخبز قد يكون مفيدًا عند تناوله بكميات قليلة.

المنبة أشياء تطيل العمر دراسات احصائيات

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 17.858917.9561
يورو​ 20.898521.0158
جنيه إسترلينى​ 23.493423.6302
فرنك سويسرى​ 18.375218.4829
100 ين يابانى​ 15.816915.9044
ريال سعودى​ 4.76204.7882
دينار كويتى​ 58.932459.3022
درهم اماراتى​ 4.86114.8889
اليوان الصينى​ 2.59482.6101

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 681 إلى 683
عيار 22 624 إلى 626
عيار 21 596 إلى 598
عيار 18 511 إلى 513
الاونصة 21,184 إلى 21,255
الجنيه الذهب 4,768 إلى 4,784
الكيلو 681,143 إلى 683,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى