نبحث عن الحقيقة
صحيفة تصدر ورقياً بترخيص من المجلس الأعلى للصحافة
رئيس مجلس الإدارةحمدان سعفاننائب رئيس مجلس الإدارةد. محسن الفحامرئيس التحرير وليد الغمري
لايف ستايل

ارحمي أصابعك.. 3 حيل سهلة لمواجهة ”الصقيع”

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

يعاني العديد من الأشخاص من موجة من البرد الشديد خلال الأيام الحالية بسبب الانخفاض الكبير فى درجات الحرارة، وقد يصل الأمر إلى أن تصبح الأصابع باردة للغاية وشبه متجمدة، وتقل سرعة الدورة الدموية بها، وفي أحيان أخرى يصبح لونها أكثر احمرارًا، وعلى الرغم من ارتداء الجوارب الصوفية أو القطنية الثقيلة، إلا أن أصابعك لا تصبح دافئة، لذا فهناك بعض الحيل التي تساعدك على الحفاظ على أصابعك حتى عندما تكوني خارج المنزل في طقس تقشعر له الأبدان في الشتاء:ــ

 

- احرصي على تدفئة أصابعك حتى إن لم تشعري بألم، ويمكنك ارتداء القفازات والجوراب، واعملي على تقريب يديك من صدرك وجسمك أو بمعنى أدق دعي يديك تلمس أجزاء دافئة من الجسم حتى تزيدي من سريان الدورة الدموية في أصابعك.

 

- تناولي الكثير من المشروبات الدافئة وأكثري من فيتامين سي لأنه ينشط الدورة الدموية، فضلًا عن تناول الكربوهيدرات والحلويات لأنها تبعث الطاقة، واتركي معك شيكولاتة في حقيبتك.
 


- ادهني كريمًا مرطبًا يوميًا لتحافظي على ليونة جلدك، مع ممارسة بعض الرياضيات اليومية لتحافظي على نشاط الدورة الدموية.

درجه الحرارة احمي صوابعك من البرد عضة الصقيع انخفاض درجات الحرارة

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 17.858917.9561
يورو​ 20.898521.0158
جنيه إسترلينى​ 23.493423.6302
فرنك سويسرى​ 18.375218.4829
100 ين يابانى​ 15.816915.9044
ريال سعودى​ 4.76204.7882
دينار كويتى​ 58.932459.3022
درهم اماراتى​ 4.86114.8889
اليوان الصينى​ 2.59482.6101

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 681 إلى 683
عيار 22 624 إلى 626
عيار 21 596 إلى 598
عيار 18 511 إلى 513
الاونصة 21,184 إلى 21,255
الجنيه الذهب 4,768 إلى 4,784
الكيلو 681,143 إلى 683,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى