يعتبر شاى البابونج من أبرز الأعشاب التى يغفل عن فوائدها العديد من الأفراد، لما له من دور فعال ومفيد لصحة الجسم وبالأخص للجهاز الهضمي، حيث يعمل على الحماية من اضطرابات والتهابات الأمعاء، ويتميز برائحته الجذابة ومذاقه المختلف، كما يعلب دورا هاما فى الوقاية من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية ومن أبرزها نزلات البرد والإنفلونزا التى تنتشر فى فصل الخريف والشتاء بشكل كبير، ويعمل أيضًا على التخلص من العديد من المشكلات النفسية مثل الاكتئاب.
ونقدم أبرز الفوائد لتناول شاى البابونج على صحة الجسم وهى:
- يحتوي شاى البابونج على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة التى تعمل على محاربة البكتريا والفيروسات و تعزيز الجهاز المناعى بالجسم، كما يساعد فى علاج نزلات البرد وحالات الأنفلونزا وإحتقان الأنف، ولهذا ينصح بالإكثار من تناوله فى فصل الشتاء.
- يعمل شاى البابونج على التغلب على الأرق ومشاكل النوم بشكل سريع، وذلك بسبب إحتوائه على بعض الخصائص المهدئة للجهاز العصبي.
- يساعد شاى البابونج فى علاج بعض الأمراض الجلدية المزعجة مثل الصدفية والأكزيما، وذلك لأنه يعد من أقوى المضادات مضادات الإلتهابات الطبيعية.
- يلعب دور فعال فى علاج بعض المشاكل والإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب والإجهاد والتوتر.
- يعمل على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمى المزعجة مثل الإنتفاخ، عسر الهضم، التشنجات، الغثيان، الإسهال، فقدان الشهية.
- يساعد فى علاج الكثير من مشكلات البشرة الشائعة مثل، حب الشباب، البقع الداكنة، التجاعيد، الهالات السوداء، وذلك يرجع لإحتوائه على العدد من المواد المضادة للأكسدة.
- ينصح باستخدامه فى التخلص من إلتهابات وفروة الرأس، حيث يعمل على تعزيز نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية بالرأس.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
