كشف مجموعة من الباحثين بجامعة كارولينا الأمريكية عن الخطوات التي يجب على النساء اتباعها للإقلاع عن التدخين، وفقاً لموقع "يوريك أليرت".
ويقول الباحثون إن نسبة النساء الذين يرغبون فى الإقلاع عن التدخين أقل من الرجال بنسبة 31%، و يرجع السبب الأساسي إلى حالة التوتر والقلق، الذي يزيد من الإدمان على السجائر.
وينصح الباحثين النساء الذين يرغبون في الإقلاع، بدء دروس في التأمل، والتواصل مع الطبيب النفسي، والنظر بشكل أبسط إلى متاعب الحياة، وبالتالي ستتمكن النساء من الإقلاع عن التدخين، عندما تتخلص من حالة القلق والتوتر.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
