خبير نفسي: على الطلاب النوم 8 ساعات قبل الامتحان

السبت 08 يونية 2019 | 03:01 مساءً
كتب : سهام يحيى

قال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، إن "مراجعة الطالب ليلة الامتحان ومراجعته على باب اللجنة، ليس لها أي قيمة، لأن المعلومة لا تسجل، وأن أكثر ما يستفيد منه طلاب الثانوية العامة هو الحفاظ على هدوئهم وتركيزهم".

وأوضح "فرويز"، في لقاء مع الإعلامية هبة ماهر مقدمة برنامج "8 الصبح" على قناة "DMC"، إن المخ أشبه بجهاز الكمبيوتر، وعندما يذاكر الطالب المعلومة يحفظها على الفور، وتستدعى عند الحاجة إليها، متابعًا أنه "بالتالي فالمذاكرة ليلة الامتحان أو على باب لجنة الامتحان، سطحية ولا تخزن أي معلومة".

وأشار إلى ضرورة حصول الطالب على فترة نوم قبل الذهاب للامتحان ما بين 6 إلى 8 ساعات.

اقرأ أيضا