تعد تجرِبة الحمل لأول مرة بالنسبة لأي امرأة إحدى أهم خبرات الحياة، هناك الكثير من الخرافات حول الحمل وهي معلومات خاطئة ومتوارثة عبر الأجيال، مثل تحريم شرب القرفة والمنبهات والامتناع عن العلاقة الحميمية وغيرها من الأمور التي لا تشكل أي ضرر على سلامة الحمل.
وفي هذا السياق أباح الدكتور عمرو شرف الدين أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب، 9 محرمات تتجنبها أغلب الأمهات بسبب النصائح الغريبة والمعلومات المغلوطة حول صحة الأم والجنين والحفاظ على الحمل:
1- يمكنك النوم على أحد جانبيكِ في الثلاث شهور الأولى ولا يشترط النوم على الظهر خلال هذه الفترة.
2- يمكنك ممارسة الحركة والرياضة الخفيفة التي تساعدك على تنشيط الدورة الدموية.
3- تستطيعين تناول ٢٠٠ مليجرام من الكافيين يوميا.
4- صعود السلالم ليس خطرا على الحمل.
5- مارسي الجماع بشكل طبيعي.
6- الكيراتين والبروتين ليس ممنوعا في الحمل.
7- تناولي القرفة والشطة والشوكولاتة فلا ضرر منها على صحة الحمل.
8- قيادة السيارة لا تمثل أي خطورة على الحمل.
9- يمكنك ركوب الطائرة عند السفر شريطة الإكثار من السوائل للحفاظ على سيولة الدم وعدم الجلوس لفترات طويلة.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
