يتسبب التفكيروالضغوط اليومية في الإصابة بـ الأرق وصعوبة النوم، وعلى الجانب الآخر يحتفظ العديد من مشاهير العالم ببعض العادات الخاصة والغريبة، التي تساعد في الحصول على نوم هادئ وسريع.
ونستعرض أبرز الطقوس الغريبة لمشاهير العالم أثناء النوم:
كيم كارداشيان
أنفقت نجمة تلفزيون الواقع، عارضة الأزياء الأمريكية، كيم كارداشيان، مليون دولار للحصول على سرير مريح وناعم يساعدها هي وزوجها كاني ويست على النوم بمجرد الوصول إليه بعد يوم ملئ بالتعب والإرهاق.
بالصور.. مشاهير العالم «عينيهم زايغة»
أوبرا وينفري
تحرص المرأة الأشهر في تاريخ التلفاز الأمريكي، على أخذ حمام دافئ وطويل جدًا قبل النوم، مع تدليل نفسها جيدًا حتى تتمكن من النوم بشكل هادئ.
إيلون موسك
يحمل إيلون موسك مؤسس شركة سبيس إكس ورئيسها التنفيذي، حقيبة نوم تساعده على النوم في أي مكان.
ايمينيم
يقوم مغني الراب الأمريكي ايمينيم، بوضع رقائق الومنيوم على زجاج الغرفة، بالإضافة إلى الستائر حتى يتمكن من النوم وذلك لمنع أي ضوء من الدخول إلى غرفته.
جينيفر آنستون
تقوم جنيفر أنيستون، الممثلةٌ والمنتجة السينمائية الأمريكية، بوضع الهاتف المحمول في غرفة أخرى بعيدة، وتمارس اليوغا قبل النوم بـ3 ساعات.
دانيال رادكليف
يحرص النجم العالمي دانيال رادكليف، على الاهتمام براحته كثيراً، حيث أنفق 17 ألف دولار على مراتب السرير ويحرص على تغييرها بشكل مستمر.
كريستيانو رونالدو
يحرص لاعب كرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على النوم 5 مرات لمدة 90 دقيقة كل مرة ولابد من تغير أغطية السرير بشكل يومي لأنه مهوس بنظافتها بشكل كبير.
كيلي كلاركسون
تقوم المغنية الأمريكية كيلي كلاركسون، بإحضار دفتر و ورقة بجوار السرير، وتدون كل أفكارها وكلمات الأغاني التي تطاردها في الأحلام.
ماريا كاري
تمتلك المغنية الأمريكية ماريا كاري، 20 جهاز ترطيب للغرفة حول السرير، ولذلك تنام أكثر من 15 ساعة يومياً.
مايكل جاكسون
كان نجم الراب العالمي مايكل جاكسون، يتناول كميات كبيرة من المهدئات ليتمكن من النوم وهو ما أدى لوفاته في النهاية.
توم كروز
يمتلك الممثل والمنتج الأمريكي توم كروز، غرفة عازلة للصوت لينام بها بسبب صوت شخيره المرتفع جدًا.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
