أثبتت الدراسات أن هناك فوائد عديدة للجو البارد، عكس ما يعتقد كثيرون بأنه يصاحبه الإصابة بالعديد من الأمراض، فقد نشر موقع "businessinsider" فوائد عديدة للجو البارد.
ـ زيادة حرق الدهون:
عندما يكون الجو باردًا، يعمل جسمك بجهد أكبر للحفاظ على درجة حرارتك الأساسية، وتستخدم أجسامنا كمية كبيرة من الطاقة لإبقائنا دافئين مما يتسبب في زيادة حرق الدهون.
ـ تقليل خطر الإصابة بالأمراض:
بالتأكيد قد تكون أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد ، لكن الأمراض والفيروسات تصبح الأكثر انتشارًا في درجات الحرارة الأكثر دفئًا، لذلك يقوم الجو البارد بتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
ـ تعزيز جهاز المناعة:
يعمل البرد على تعزيز الجهاز المناعي، ويساعده البرد في نقله إلى حالة جيدة ومكافحة العدوى بشكل أكثر فعالية، لقد أوضحت الدراسات أن نظام المناعة البشري يمكن تنشيطه عند التعرض للبرد، وهذا يعزز قدرة شخص ما على مكافحة الأمراض.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
