قال الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، إن المياه تساعد على إنقاص الوزن، وهي المادة الوحيدة القادرة على فلترة الجسم من السموم، وتنشط مستوى الحرق لراغبي الرشاقة، كما أنها تساعد على التغلب على أعراض الشيخوخة المبكرة.
وتابع "صبري"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتان أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "CBC"، مساء الأحد، أن البعض يستغني عن شرب المياه من خلال المياه الغازية وشرب القهوة، وهذا لن يعوض عن شرب المياه التي تعتبر شيء أساسي جدًا للجسم.
وأضاف أن وظائف الجسم تضعف مع تقدم العمر؛ خلاف أن كبير السن لا يشعر بالعطس، ولذلك عليه أن يشرب المياه حتى مع عدم إحساسه بشرب المياه، لذلك هناك ضرورة لتناول ما يقرب من 12 كوب مياه أو ما يعادل لترين.
إقرأ أيضًا..
بعد 4 أسابيع بدور العرض.. زنزانة 7 يحافظ على المركز الثانى
شاهد بالصور.. خطوبة رنا سماحة على سامر أبو طالب
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
