نصائح هامة لتجنب الإجهاد الحراري في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. فيديو

الثلاثاء 04 يوليو 2023 | 12:02 مساءً
الحرارة
الحرارة
كتب : أمين عبدالخالق

قال الدكتور سمير عنتر، استشاري الحميات والأمراض المعدية ومدير حميات إمبابة الأسبق، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الثلاثاء، إن الإصابة بالإجهاد الحراري مرتبط بارتفاع درجات الحرارة في المناخ المحيط بالإنسان.

وأضاف عنتر، أن تواجد الإنسان في مكان حار  لفترة طويلة من الزمن في سواء كانت غرف سيئة التهوية أو مصانع سيئة التهوية أو التعرض للشمس،  فأنه يؤدي إلى فقدان الإنسان كم كبير من سوائل الجسم الضرورية على هيئة عرق، فيصاب بهبوط في ضغط الدم، أو جلطات أو مشاكل في الكليتين.

وناشد المواطنين تجنب التواجد في أماكن مغلقة في هذا التوقيت من العام والذي ترتفع فيه درجة الحرارة بشكل كبير، فضلا عن تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة خلال وقت الظهيرة، كما يجب تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، خاصة المسنين وكبار السن، مشددا على ضرورة تناول كوب مياه كل ساعة، مع تقليل الوجبات الدسمة والمقليات خلال فترات الحرارة المرتفعة.

وأتم الدكتور سمير عنتر، استشاري الحميات والأمراض المعدية ومدير حميات إمبابة الأسبق حديثه قائلا: بإنه عند تعرض شخص للإغماء بشكل مفاجىء بسبب حرارة الشمس، فيجب نقله إلى مكان ظل وجيد التهوية وإعطائه ماء، مع نقله لأقرب مستشفى.

اقرأ أيضا