الأرصاد تكشف حالة طقس اليوم.. وتزف بشرى سارة للمواطنين

حالة الطقس اليوم.. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء، حيث يسود طقس يميل للحرارة إلى الحار خلال ساعات النهار في مناطق شمال البلاد، مرورًا بالقاهرة الكبرى ووصولًا إلى شمال الصعيد، بينما تشتد درجات الحرارة بشكل ملحوظ في جنوب الصعيد، أما خلال الليل، فتكون الأجواء معتدلة على معظم أنحاء الجمهورية.

وأوضحت الهيئة، أن فترات الصباح قد تشهد تكوّن شبورة مائية على عدد من الطرق الزراعية والسريعة، خاصة القريبة من المسطحات المائية، وذلك بالمناطق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى، الوجه البحري، السواحل الشمالية، وشمال الصعيد، كما توقعت الهيئة نشاطًا ملحوظًا في حركة الرياح على أغلب المناطق، مع احتمالية إثارة الرمال والأتربة في بعض أجزاء محافظة الوادي الجديد.

وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم على عدد من المدن:

القاهرة:

العظمى 33 درجة مئوية، والصغرى 21 درجة.

الإسكندرية:

العظمى 27 درجة، والصغرى 19 درجة.

مطروح:
العظمى 25 درجة، والصغرى 19 درجة.

سوهاج:

العظمى 36 درجة، والصغرى 22 درجة.

قنا:

العظمى 38 درجة، والصغرى 24 درجة.

أسوان:

العظمى 38 درجة، والصغرى 24 درجة.

كيف تتفادى الجفاف وتحافظ على ترطيب جسمك؟

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، يصبح شرب الماء أمرًا ضروريًا لا يحتمل التأجيل، وينصح الأطباء بعدم انتظار الشعور بالعطش، بل المداومة على شرب المياه والسوائل الطبيعية بشكل منتظم، خاصة أثناء البقاء في الأماكن المفتوحة أو عند ممارسة مجهود بدني.

داخل المنزل وخارجه.. كيف تتعامل مع الطقس الحار؟

إذا كنت داخل منزلك، فحافظ على درجة حرارة معتدلة باستخدام المراوح أو المكيفات، وارتدِ ملابس قطنية واسعة بألوان فاتحة،أما عند التواجد خارج المنزل، فابحث عن الظلال وتجنب الوقوف تحت الشمس مباشرة قدر الإمكان، لحماية نفسك من مضاعفات مثل ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري، والتي قد تؤدي بدورها إلى مشاكل خطيرة مثل الأزمات القلبية أو السكتات الدماغية، أو قد تسهم في تدهور الحالة الصحية لمن يعانون من أمراض مزمنة كالفشل الكلوي أو أمراض الرئة.

قبل الخروج: نصائح مهمة

لا تغادر المنزل دون زجاجة مياه تشرب منها باستمرار.

ارتدِ نظارات شمسية وقبعة عريضة الحواف.

اختر ملابس خفيفة وقابلة لتهوية الجسم بلون فاتح.

استخدم كريم واقٍ من الشمس بمعامل حماية 50 لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.