بخطوات بسيطة.. كيفية العناية بالشعر والقدمين والبشرة لإطلالة صحية وجذابة
يبحث الكثير من الفتيات، عن العناية بالشعر والقدمين والبشرة، لأن ذلك يعتبر جزء أساسي من نمط حياة صحي يعكس اهتمام الإنسان بنفسه ويعزز ثقته ومظهره العام، فإن الشعر والقدمان من أكثر الأجزاء تعرضًا للعوامل الخارجية مثل الحرارة، الرطوبة، الاحتكاك، والتلوث.
العناية بالشعر والقدم والبشرة للفتيات
ومن خلال بلدنا اليوم، نقدم كيفية العناية بالشعر والقدمين والبشرة للفتيات بخطوات بسيطة وفعالية في السطور التالية، حيث جاءت التفاصيل على النحو التالي:
أولًا: العناية بالشعر
- يجب شرب 3 لتر ماء، أطعمة غنية بالبروتين.
- استخدام شامبو وبلسم مناسبين (مرة أو مرتين أسبوعيًا).
- الترطيب بزيوت طبيعية مثل (جوز الهند، أرغان).
- قص اأطراف الشعر كل 6-8 أسابيع.
- استخدام ماسكات الشعر مرتين أسبوعيًا لتغذية الشعر.
ثانيًا: العناية بالقدمين
- غسل القدمين يومياً بصابون لطيف، وتجفيفهما بعناية.
- استخدام كريمات مرطبة أو فازلين.
- التركيز على الكعبين وتجنب وضع الكريم بين الأصابع
- إزالة الجلد الميت ونقع القدمين في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة
- استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم لإزالة الجلد الخشن والسميك.
ثالثًا: العناية بالبشرة
- غسل الوجه
- تجفيف الوجه
- استخدام التونر
- وضع السيروم
- وضع كريم العين
- استخدام كريم مرطب
نصائح لطريقة تصفيف الشعر يوميًا
- يفضل بعد الاستحمام بربط شعر كعكة ملتوية أو الضفائر بدون عقد.
- لا يفضل ربط الشعر بقوة شديدة لتجنب الشد.
- فك تشابك الشعر قبل تجربة أي تسريحة شعر.
- استخدم زيوت الطبيعية والكريمات المرطبة للحفاظ على الشعر ناعمًا ورطبًا.
