الموجة الحارة مستمرة.. جمال شعبان يكشف أهم النصائح لحماية القلب

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الموجة الحارة لا تزال مستمرة خلال هذه الفترة، مشدداً على ضرورة اتخاذ عدد من الإجراءات الوقائية للحفاظ على صحة القلب وتجنب المضاعفات الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة.

تحذير لمرضى القلب والسكري من أشعة الشمس

وقال جمال شعبان، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، إن مرضى القلب والسكري عليهم تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة.

وشدد على أهمية الحرص على الوقاية من الإجهاد الناتج عن الحرارة، خصوصاً بالنسبة للفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية.

جمال شعبان ينصح بالإكثار من شرب المياه

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي أن الجميع مطالبون بتناول كميات كافية من المياه خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.

وأكد ضرورة الاهتمام بشكل خاص بصغار السن وكبار السن، والحرص على توفير المياه لهم بصورة مستمرة للحفاظ على ترطيب الجسم.

الفواكه الموسمية مهمة خلال فصل الصيف

وأشار جمال شعبان إلى أهمية الحرص على تناول الفواكه الموسمية خلال فصل الصيف، موضحًا أن هناك تنوعاً كبيراً في أنواع الفواكه، ولكل منها فوائد صحية مختلفة للجسم.

رسالة عاجلة للمدخنين

وطالب جمال شعبان المدخنين بضرورة الإقلاع عن التدخين، مؤكداً أنه يتسبب في العديد من المشكلات الصحية، خاصة أمراض القلب.

ودعا المواطنين إلى الاهتمام بصحتهم واتباع العادات الصحية السليمة، لا سيما خلال فترات الموجات الحارة وارتفاع درجات الحرارة.