تدريبات بدنية قوية لبدلاء الزمالك والمستبعدين استعدادًا لمواجهة البنك الأهلي

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية مكثفة للاعبين البدلاء والمستبعدين من قائمة مباراة الاتحاد السكندري الأخيرة، وذلك خلال مران اليوم الأحد، الذي أُقيم على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، ضمن التحضيرات لمواجهة البنك الأهلي المقبلة في بطولة الدوري المصري الممتاز.

تدريبات الزمالك 

وحرص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين الذين لم يشاركوا بصورة أساسية في اللقاء الماضي، بهدف الحفاظ على جاهزيتهم الفنية والبدنية، وضمان استعداد جميع عناصر الفريق للمباريات المقبلة، خاصة في ظل ضغط المباريات خلال الفترة الحالية.

وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، الإشراف على الفقرة البدنية، التي تضمنت مجموعة من التدريبات المتنوعة، وبدأت بخوض اللاعبين تدريبات للركض حول أرضية الملعب، بهدف رفع معدلات اللياقة البدنية وتنشيط العضلات، قبل الانتقال إلى تدريبات أخرى بالكرة.

وشهدت الفقرة البدنية أيضًا تنفيذ بعض التدريبات الخفيفة باستخدام الكرة، في إطار برنامج تدريبي متكامل يسعى الجهاز الفني من خلاله إلى الحفاظ على الحالة البدنية للاعبين وتجهيزهم بالشكل الأمثل للمشاركة في المباريات المقبلة.

وعقب انتهاء الجزء البدني، خاض اللاعبون فقرة فنية تحت إشراف الجهاز الفني، تم خلالها التركيز على تنفيذ عدد من الجمل الفنية والتكتيكية، إلى جانب العمل على تحسين التحرك بالكرة وبدونها، وذلك ضمن خطة الإعداد للمواجهة القادمة.

ويواصل الزمالك تحضيراته لمواجهة البنك الأهلي، المقرر إقامتها يوم الأربعاء المقبل على استاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة الثانية من بطولة الدوري المصري الممتاز، حيث يتطلع الفريق إلى تحقيق الفوز وحصد نقاط المباراة الثلاث ومواصلة مشواره بقوة في المسابقة.