جمال شعبان: صعود السلم يوميا يقلل خطر الجلطات بنسبة 39%
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الوقاية من الجلطات تكون ببعض الأمور، منها الحركة وصعود السلم كل يوم بشكل منتظم.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن هناك إحصائيات تفيد بأن من يصعدون السلم بشكل يومي يكونون في أمان بنسبة 39% من الجلطات.
صعود السلم يومياً والوقاية من الجلطات
ولفت إلى أن الشخص الذي يصعد السلم يجب أن يكون قلبه سليماً، وأن تكون الركب سليمة، حتى لا تكون هناك مشكلات تصيب المواطنين بعد الاتجاه إلى صعود السلم.
وأشار إلى أن التهابات الفم من الأشياء التي لها تأثير على الجسم، ومنها القلب، ولذلك علينا الاهتمام بصحة الأسنان، وأن نقوم بتنظيف الأسنان بشكل يومي.
وتابع أن نسبة عالية من الميكروبات الموجودة في الفم يكون لها تأثير على الشرايين، وقد يكون لها تأثير على إصابة المواطنين بالجلطات.
وتابع أن الفم السليم والأسنان السليمة يكون صاحبها ذا قلب سليم، ولذلك علينا الاهتمام بذلك.
جمال شعبان يكشف تأثير صحة الفم على القلب
وأوضح الدكتور جمال شعبان أن الاهتمام بصحة الأسنان لا يرتبط فقط بصحة الفم، وإنما له تأثير على الجسم، ومنه القلب، مشيراً إلى أن التهابات الفم والميكروبات الموجودة فيه قد يكون لها تأثير على الشرايين.
وأكد أهمية تنظيف الأسنان بشكل يومي والاهتمام بصحة الفم، خاصةً في ظل ما أشار إليه بشأن تأثير الميكروبات الموجودة في الفم على الشرايين وإمكانية ارتباطها بإصابة المواطنين بالجلطات.
كما أشار إلى أن الحركة وصعود السلم بشكل منتظم من الأمور التي تحدث عنها في إطار الوقاية من الجلطات، مع ضرورة أن يكون القلب والركب سليمين لدى الشخص الذي يتجه إلى صعود السلم، حتى لا يتعرض لمشكلات صحية.
وجدد التأكيد على أن الفم السليم والأسنان السليمة يكون صاحبها ذا قلب سليم، داعياً إلى الاهتمام بصحة الأسنان وتنظيفها بشكل يومي، إلى جانب الحركة المنتظمة.
