رجيم البطاطس.. حيلة جديدة للتخلص من السمنة سريعًا

كشفت دراسة علمية حديثة، عن نتائج مفاجئة للعديد من الأفراد، حيث أكدت بأن تناول البطاطس يمكن أن يساعد فى التخلص من الوزن الزائد، وذلك عكس المتعارف عليه الذى يتمثل فى وجود علاقة قوية ومباشرة بين تناول البطاطس وزيادة الوزن، ونقدم رجيم البطاطس الذى يساعد تناول لمدة أسبوع واحد على التخلص من الوزن بدون أى مجهودوهو يتضمن:

وجبة الإفطار تشمل:

ثمرة بطاطس مسلوقة + طبق سلطة خضراء

وجبة الغداء تتضمن:

ثمرة بطاطس مسلوقة + طبق سلطة

وجبة العشاء تحتوى على:

كوب زبادى + ثمرة بطاطس مسلوقة