خبراء تغذية: شرب الماء أثناء الطعام لا يسبب الكرش

أصبح شرب الماء أثناء تناول الطعام بأنه يسبب ظهور الكرش لدى بعض الرجال، اعتقاد سائد بين الكثيرين، إلا أن هذا الاعتقاد ليس له أساس من الصحة، وفقاً للمجلة الدولية لعلوم التغذية والأغذية.

قال مجموعة من علماء التغذية إن شرب الماء أثناء تناول الطعام ليس له علاقة بظهور الكرش، حيث يلجأ البعض لشرب الماء أثناء الأكل بغرض سد شهيتهم حتى لا يتناولون كميات كبيرة من الطعام.

فيما أوضح الخبراء أن ظهور الكرش يكون بسبب تناول الكثير من الطعام مع قلة الحركة، كذلك بطء عملية التمثيل الغذائي وزيادة إجمال الدهون في الجسم، كما تعتبر العوامل الوراثية واختلال توازن الطاقة ضمن أسباب ظهور الكرش.