وداعًا لغلاء الأسعار.. 6 بدائل طبيعية للمضادات الحيوية من مطبخك

نتيجة التغييرات الجوية، يصاب العديد من الأفراد بإلتهابات الحلق ونزلات البرد والأنفلونزا، ونقدم أبرز المكونات الطبيعية التى يمكن الإعتماد عليها كبديل فعال للمضادات الحيوية، كما تساعد على تعزيز المناعة بالجسم ومن أبرزها:

- يساعد الإكثار من تناول عسل النحل على مكافحة البكتريا والعدوى المنتشرة فى أثناء تغيرات الفصول وذلك نظرًا لإحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم.

- يحتوى الفجل على نسبة عالية من الركبات التي تعمل على تعزيز المناعة بالجسم، كما يعمل على مكافحة البكتريا المسببة لنزلات البرد والسعال.

يعد الزنجبيل من أفضل المضادات الحيوية، حيث يعمل على محاربة البكتيريا وإلتهاب الحلق والجسم ككل، كما يحارب الغثيان أيضا.

يمكن الإعتماد على خل التفاح فى التخلص من الفيروسات والبكتريا المسببة لنزلات البرد، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والأملاح المعدنية.

- يعتبر الكركم من أبرز المكونات الطبيعية التى تقوم بدور فعال فى محاربة الإلتهابات، حيث يحتوى على مادة تسمى بـ"الكركمين"، والتي تقوم بدور فعال فى التخلص من الإلتهابات وقرحة المعدة.

- يعد القرنفل من أبرز المضادات الحيوية التي تساعد في التخلص من البكتريا التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا الشائعة فى فصل الربيع.