قد لا تتوقعها.. تعرف على فوائد المشي "حافي القدمين"

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن ارتداء الأحذية بشكل مستمر تضعف القدمين وتسبب الحساسية، وتؤثر على المفاصل أعلى الساق، بسبب تغير طريقة التعرض للصدمات وتأثيرها إذا كنت مرتديا للحذاء.

وأضافت الدراسة التي أجريت على أكثر من 100 شخص، أن المشي حافي القدمين يمنح الأشخاص فوائد صحية عديدة، حيث يساعد على منحك التوازن، وزيادة الروابط العصبية بين الدماغ والقدمين، وتقوية عضلاتك.

الدراسة أظهرت أن المشي حافي القدمين يكون طبقة من الجلد الكثيف، التي تعمل على توفير الحماية المريحة التي لا توفرها الأحذية، ونصحت الدراسة الآباء بضرورة جعل أطفالهم يمشون بأقدام حافية على العشب، لما لذلك من دور كبير في تحفيز أعصاب المخ وتنمي من قدراته.