تسبب اضطرابات النوم.. الأجهزة الإلكترونية لعنة في منزلك

أصبحت لعنة التكنولوجيا، لاتخلو من أي منزل، فلا يستطيع الكثير من الأشخاص العيش بدون استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايلات والتابلت والكمبيوتر واللاب توب وغيرها، مما يتسبب في العديد من المخاطر الصحية التي يغفل عنها الأفراد، ومن أبرزها وفقاً لما جاء في موقع "healthhub".

- الإصابة بالصداع.

- الشعور بالإجهاد والتعب.

- إجهاد العين.

- الإصابة بالسمنة.

-تزيد من رفع مستويات التوتر.

- الإصابة بآلام في الظهر والعنق والكتف.

-اضطرابات النوم والشعور بالأرق.