لتجنب المرض.. نصائح يجب اتباعها إذا ظهرت عليك أعراض كورونا

كشفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن الكثير من الناس قد يُطلب منهم عزل أنفسهم لمنع انتشار فيروس كورونا في بريطانيا، وذلك في الوقت الذي أثنى المدير التنفيذي لهيئة الخدمات الصحية، السير سيمون ستيفنز، على أكثر من 80 شخصا أمضوا أسبوعين في الحجر الصحي واعتبرهم "مثالا يحتذى به"، وقال إنه قد يُطلب من كثير من المواطنين عزل أنفسهم.

وتنصح إدارة الصحة العامة بإنجلترا المواطنين باتباع "فطرتهم السليمة" لتجنب الاتصال المباشر مع الآخرين قدر الإمكان، تمامًا كما يعملون عند إصابتهم بالإنفلونزا، وهذا يعني البقاء في المنزل لمدة 14 يومًا، وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الأماكن العامة الأخرى، والبقاء في غرفة جيدة التهوية، منفصلة عن باقي سكان المنزل.

وطلب المساعدة عند الحاجة لشراء أي مستلزمات من محلات البقالة أو غيرها من أماكن التسوق أو الصيدليات، فلا بأس في أن يقوم الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو سائقو خدمات التوصيل إلى المنازل بشرائها وإيصالها خلال الأسبوعين.

أما إذ كنت تعيش مع شخص مصاب بفيروس كورونا فيجب عليك اتباع نصائح هيئة الخدمات الصحية بغسل يديك كثيرا، بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل خاصة بعد ملامسة المريض أو أي شيء من متعلقاته الشخصية.

كما تنصح الهيئة بعدم مشاركة الأشياء المنزلية معه، وإذا أمكن، فيجب أن يكون لديه حمام ومرحاض منفصل.

وتنصح أيضا باستخدام قفازات عند تنظيف الأسطح المستخدمة داخل المنزل ثم التخلص منها، كما ينصح بوضع جميع مخلفات المصاب في كيس قمامة بلاستيكي وربطه جيدا ثم وضعه في كيس قمامة آخر.