أطباء ينصحون الحجاج بإجراء مهم عقب عودتهم لبلادهم

نشرت "قناة إكسترا نيوز" تقريرًا يعرض أهم الإجراءات الطبية للحجاج التي ينصح الأطباء بتنفيذها عقب العودة من الحج والتي جاءت كالآتي:

أولاً: فحص الدم، حيث يجب إجراء اختبارات للدم للتأكد من خلو الحاج من أي عدوى فيروسية أو طفيلية أو بكتيرية.

ثانيًا: تنظيم النوم، حيث يجب على الحاج أخذ قسط وافر من النوم والراحة؛ بسبب اختلاف مواعيد الليل والنهار.

ثالثًا: التغذية المناسبة، حيث أن المشي والتعب والجفاف قد يفقد الحاج طاقته؛ لذلك يجب أن يهتم بغذائه بشكل جيد بعد الحج.

رابعًا: محاربة الجفاف، حيث أن الإجهاد الحراري قد يسبب مشكلات صحية تمتد لما بعد الحج؛ لذا يجب التركيز على ترطيب الجسم جيدًا.