أشعل تطبيق Face app "فيس اب"مواقع التواصل الإجتماعي خلال الساعات الماضية، ويعمل تطبيق "فيس اب" بتنقية الذكاء الاصطناعي، التي تجعله يستطيع توقع شكل الشخص بعد 60 عاماً أو أكثر، ليظهر صورة الشخص وهو كبير في السن، وتبدو على وجهه علامات الشيخوخة والتجاعيد، وفي ذلك السياق نستعرض أبرز الفيتامينات التي تعمل على محاربة الشيخوخة وخاصة للنساء ومنها:
فيتامين سي
يساعد على نضارة وجمال البشرة، و حمايتها من أضرار أشعة الشمس، كما يعمل على محاربة التجاعيد ويتواجد بكثرة في الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والليمون.
فيتامين أ
يعد من أهم العلاجات المستخدمة لمكافحة التجاعيد، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تعمل على تجديد الخلايا ويوجد فى البطاطا والكرنب والمانجو.
فيتامين د
يعمل على محاربة الشيخوخة والتمتع ببشرة نضرة، ويتواجد بكثرة فى الأسماك الدهنية ومنتجات الالبان وصفار البيض، كما يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس.
فيتامين ك
يساعد بدوره على تعزيز الكولاجين فى الجلد، كما يعمل على التخلص من الهالات السوداء وعلامات الشيخوخة المبكرة.
فيتامين هـ
يعد من أبرز الفيتامينات التي تحافظ على صحة خلايا الجسم، ومكافحة الالتهاب والاحمرار وعلامات التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
