رئيس مجلس الإدارة
حمدان سعفان
رئيس التحرير
وليد الغمري

من بينها الحماية من البرد.. فوائد الآيس كريم في الشتاء

الآيس كريم

من المعروف أن تناول الأيس كريم يرتبط بفصل الصيف فقط، نظرَا لكونه من الحلوى التى يتم تناولها باردة أو مثلجة، ولذلك فهو يتلائم مع ارتفاع درجة الحرارة فى الصيف، وعلى جانب آخر أكدت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية على فوائد تناول الأيس كريم فى الشتاء للعديد من الأسباب الصحية والنفسية والتى نستعرضها فى السطور التالية:

- يتميز الأيس كريم بطعمه الرائع نتيجة إضافة بعض نكهات الفواكه له مثل الموز والفراولة وغيرها.

- يعمل الأيس كريم على تهدئة التهاب الحلق الذي ينتشر بصورة كثيفة فى فصل الشتاء.

- يعد من الحلوى المثلجة التى يمكن تناولها مع الفطائر الساخنة.

- ينصح بتناول حصة واحدة من الأيس كريم يومياً، عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد من الجسم، وذلك طبقا لبعض الدراسات العلمية التى أوضحت فوائده فى إنقاص الوزن.

- يساعد تناول الأيس كريم على تقوية الجهاز المناعي بالجسم والحماية من نزلات البرد والأمراض المعدية الشائعة فى الشتاء، وذلك بسبب إحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، مثل الكالسيوم الذى يقوي العظام ، والبوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم وفيتامين B الذى يمد الجسم بالطاقة.

- عند الشعور بالتعب والإرهاق، ينصح بتناول الأيس كريم ، حيث يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.

- يعمل الأيس كريم على تحسين الحالة النفسية للإنسان لما، وذلك بفضل تأثيره على الدماغ وتحديدًا القشرة الأمامية والتى تعتبر المسئولة عن الشعور بالراحة والسعادة

بلدنا اليوم
× الرئيسية آخر الأخبار تغطيات ومتابعات الرياضة المقالات الفن الحوادث خدمات خارجي الاقتصاد المحافظات لايف استايل منوعات