نصحت خبيرة التغذية جيهان الحفني المرضعات بالاهتمام بالأطعمة التي تساعدهم علي زيادة الحليب وتغذية الطفل المولود، وعرضت روشتة يومية لكل أم مرضعة.
- شرب كوب قرفة ثلاث مرات يوميا
- تناول طبق شوربة وخصوصا شوربة العدس
- تناول السمك والتونة وزيادة الألبان اكتر من اللحوم والفراخ
- شرب كوب ماء كل نصف ساعة
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
