رئيس مجلس الإدارة
حمدان سعفان
رئيس التحرير
وليد الغمري

تعاني من قلة نمو شعر اللحية.. إليك 5 علاجات سحرية

اللحية

تعد "اللحية" من أبرز علامات الجمال على وجوه الرجال، ولهذا يحرص العديد على استخدام بعض المنتجات التى تعمل على تعزيز نمو الشعر على الوجه.

وفي ذلك السياق نستعرض أبرز الأغذية التي تساعد على نمو اللحية من خلال إنتاج هرمونات الذكورة " التستوستيرون"، ووفقاً لما جاء في موقع "بولد سكاي" فإن أبرز الأطعمة التي تساعد على زيادة نمو اللحية بشكل طبيعي منها:

البيض

يعد من أهم مصادر "البيوتين" الذي يساعد في نمو اللحية بشكل تدريجي، كما يعمل على زيادة سمك اللحية مع مرور الوقت.

الزبيب

يعمل على زيادة تعزيز نمو شعر الوجه، ولهذا ينصح بتناوله خاصة في وجبة الإفطار.

عصير البرتقال

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "C"، الذي يعمل على زيادة نمو اللحية ، من خلال تعزيز إنتاج الزيت الطبيعي الذي ينتجه الجسم، مما يزيد من ترطيب الجلد، وشعر الوجه بشكل كبير.

الأسماك

تعد الأحماض الدهنية "أوميجا 3" مصدر جيد للدهون، لإنتاج البروتين في الجسم، ولهذا ينصح بالإكثار من تناول الأسماك الزيتية مثل الماكريل، والتونة والسلمون، والسردين.

المكسرات

تعد مصدر لعنصر السيلينيوم، الذي يعمل بدوره على تحسين نمو شعر الوجه بشكل سريع.

بلدنا اليوم
× الرئيسية آخر الأخبار تغطيات ومتابعات الرياضة المقالات الفن الحوادث خدمات خارجي الاقتصاد المحافظات لايف استايل منوعات