أصيب أمس الأربعاء لاعب النادي الأهلي محمد محمود، بقطع في الرباط الصليبي للركبة، ولم تعد تلك الإصابة هي الأولى في تاريخ اللاعب، حيث أصيب بنفس المشكلة في بداية عام 2019 أيضاً، مما تسبب في غيابه عن الملعب لموسم كامل.
وفي ذلك السياق نستعرض كل ما يتعلق بقطع الرباط الصليبي للأشخاص وخاصة للرياضيين:
أسباب قطع الرباط الصليبي
هو عبارة عن حدوث تمزق في الرباط الصليبي الأمامي، الذي يقوم بالحفاظ على عظمه الساق من الانزلاق للأمام، فيقوم بتثبيت الركبة، وعند حدوث قطع في الرباط الصليبي يتسبب في الشعور بالكثير من الألم والمضاعفات، وفي حال تجاهل العلاج، تحدث العديد من المضاعفات والإصابات الإضافية في الركبة.
صدمة جديدة.. الأشعة تثبت إصابة نجم الأهلي بقطع في الرباط الصليبي
الفئات المعرضة للإصابة بالرباط الصليبي
تزاداد فرص الإصابة بالرباط الصليبي لكلاً من لاعبي كرة القدم، والتزلج، وكرة السلة، حيث تعد تلك الرياضات من أبرز العوامل المؤثرة على إصابات الركبة، وذلك لأنها تتضمن العديد من الحركات المفاجئة والسريعة والقفز الشديد، الذي يؤدي لحدوث قطع في الرباط الصليبي.
أعراض قطع الرباط الصليبي
- يتمكن المصابون من تمزق الرياط الصليبي الأمامي من سماع صوت التمزق في وقت حدوث الإصابة.
- بمجرد حدوث تمزق في الرباط الصليبي، يشعر الفرد بحالة من الالتواء وعدم الاستقرار في الركبة أثناء المشي أو الجلوس.
- يصاحب تمزق الرباط الصليبي وجود تورم وكدمات ملحوظة في مفصل الركبة، مع الشعور بحالة من الفراغ في مفصل الركبة.
علاج قطع الرباط الصليبي
- يتضمن علاج الرباط الصليبي على إصلاح الجزء المتمزق من الرباط برباط آخر، مع خلال الحفاظ على الجزء السليم للاستفادة به.
- يمكن علاج الرباط الصليبي من خلال الأربطة الصناعية المكونة الألياف الصناعية مثل" مادة التيفلون" بديلاً للرباط المتمزق، ولكن تم ثبوت عدم نجاح ذلك لأن الرباط الصناعى كان يتمزق سريعاً.
- حالياً يستخدم الأطباء جزء من العضلات الأمامية الرباعية للفخذ، لتعويض الرباط المتمزق بالركبة.
- تعتبر مضادات الألم والمسكنات من أشهر الطرق المستخدمة في تخفيف الألم بعد العملية، مع المواظبة على العلاج الطبيعي والتمرينات العلاجية التأهيلية تساعد على عودة المفصل الذي أجريت فيه العملية لطبيعته السابقة.
بعد إصابته بـ"الرباط الصليب.. مرتضى منصور: محمد محمود سيعود أفضل من قبل
كيفية الوقاية من قطع الرباط الصليبي
- تساعد ممارسة الرياضة بشكل منتظم على خفض خطر الإصابة بقطع الرباط الصليبي بشكل ملحوظ.
- ينصح اللاعبين بمحاولة الابتعاد عن القوة في التدريبات، نظراً لأنها تعد من أبرز الأسباب المؤثرة في حدوث قطع الرباط الصليبي بالركبة.
- تعد ملاعب النجيل الصناعي من أبرز مسببات قطع الرباط الصليبي في الركبة، فبمجرد وقوع الشخص عليها يحدث تمزق في الرباط الصليبي بشكل ملحوظ.
- تساعد التغذية السليمة على تعزيز المناعة وتقوية العظام والمفاصل، ولذلك ينبغي التركيز على الفواكه والخضراوات والطازجة، مع تجنب الأغذية السريعة والمصنعة.
- ينصح بالحفاظ على تمارين تقوية العضلات وخاصة التي تتواجد حول محيط الفخذ والركبة.
- توجد بعض أنواع المكملات الغذائية التي تساعد بدورها على الحد من الإصابة بالرباط الصليبي.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
