للوقاية من كورونا.. 10 نقاط لاستخدام الكمامات بالطرق الصحيحة

دفع وباء كورونا المُستجد أولياء الأمور إلى اتخاذ احتياطات إضافية لتجنب انتقال العدوى إلى أولادهم خاصة وأن وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني حتى الآن ترفض تعطل الدراسة بالمدارس، بالرغم من إصابة عدد من المواطنين بمختلف المحافظات.

وبالرغم من اتخاذ أولياء الأمور كافة الاحتياطات من خلال ارتداء الكمامات، إلا أن البعض يستخدمها بطرق خاطئة؛ ونظرًا لحرص "بلدنا اليوم"، على تقديم الخدمات للمواطنين نستعرض من خلال هذا التقرير أبرز طرق وضع الكمامة واستخدامها ونزعها والتخلص منها، وجاءت كالتالي:

خوفًا من الكورونا.. كيفية استخدام الكمامات بالطرق الصحيحة

1- تذكر أن استخدام الكمامات ينبغي أن يقتصر على العاملين الصحيين ومقدمي الرعاية والأشخاص المصابيين بأعراض تنفسية مثل الحمي والسعال.

2- قبل لمس الكمامة، لأبد من نظافة يديك بفركها بمطهر كحولي أو بغسلها بالماء والصابون.

3- أمسك الكمامة وافحصها للتأكد من أنها غير ممزقة أو مثقوبة.

4- حدد الطرف العلوى من الكمامة "موضع الشريط المعدني".

5- تاكد من توجيه الجانب الصحيح من الكمامة إلى الخارج "الجهة الملونة".

6- ضع الكمامة على وجهك، ثم اضغط على الشريط المعدني أو الطرف المقوي للكمامة ليتخذ شكل أنفك.

7- اسحب الجزء السفلي من الكمامة لتغطي فمك وذقنك.

8- بعد الاستخدام، أخلع الكمامة بنزع الشريط المطامي من خلف الأذنين مبعدًا الكمامة عن وجهك وملابسك لتجنب ملامسة أجزاء الكمامة التي يحتمل أن تكون ملوثة.

9- تخلص من الكمامة المستعملة على الفور برميها في صندوق نفايات مغلق.

10- نظف يديك بعد ملامستها الكمامة أو رميها بفركهما بمطهر كحولي، أو بغشسلها بالماء والصابون إذا كانت متسختين بوضوح.

ما هو فيروس كورونا؟

يعتبر "كورونا" مرض معدي ينتقل من شخص لآخر، كما أنه من الفيروسات ذات "الحمض النووي الريبوزي"، وهذا التكوين الوراثي يسمح له بالتناسخ بسرعة داخل الخلايا، والانتشار سريعا بين البشر؛ الأمر الذي يساهم في التهديد بحدوث وباء عالمي.

أعراض فيروس كورونا

– ارتفاع في حرارة الجسم بشكل ملحوظ.

– التهاب في الأنف ويصاحبه السيلان.

– العطس الشديد.

– السعال الشديد الملحوظ.

– الصداع الشديد الذي يتسبب في عدم القدرة على الحركة أو ممارسة الحياة بشكل طبيعي.

– ألم شديد في الحنجرة وعدم القدرة على الكلام.

– آلام في العضلات وعظام الجسم بشكل كبير.

– يصاحب هذا الأمر ضيق شديد في التنفس.

الفئات المعرضة للإصابة بفيروس كورونا

ويعتبر الفئات المعرضة أكثر للإصابة بفيروس كورونا هما: كبار السن، و المصابون بأمراض نقص المناعة، و متلقو العلاج الكيميائي، ورغم هذا فإن نسبة الوفيات بسبب الفيروس منخفضة بالمقارنة بفيروسات أخرى، ولكن انتشاره أسهل بسبب فترة الحضانة الطويلة الخاصة به قبل ظهور أى أعراض على المصاب، وتشمل أعراض فيروس كورونا، السعال الجاف، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وصعوبة في التنفس.

طرق الوقاية من فيروس كورونا

هناك بعض الفيتامينات للوقاية من العدوى بفيروس كورونا، وجاءت كالتالي:

1- يعمل فيتامين "أ"، على تعزيز مناعة الطفل ونموه، من الأطعمة التي تحتوى على فيتامين "أ".

2- بينما فيتامين "سي"، هو أحد مضادات الأكسدة القوية، يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم.

3- يعاني قرابة 50%، من البشر من جميع أنحاء العالم من نقص فيتامين "د"، وبالرغم من ذلك إلا أنه من الممكن الحصول على فيتامين "د" من الشمس.

موضوعات ذات صلة

لا وقت للنوم.. الصينيون يحاربون "كورونا" بالعودة للعمل مجددًا

سؤال وجواب.. كل ما تريد معرفته عن مرض كوفيد- 19