أبرزها الوقاية من فقر الدم.. تعرف على فوائد العنب الأحمر

في ظل انتشار فيروس"كورونا" المستجد يبحث جميع الأشخاص على الفواكه و الأطعمة المختلفة التى تعمل على تقوية المناعة، و يحتوى العنب الأحمر على الكثير من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لتقوية المناعة ومواجهىة الفيروسات وعلى رأسهم فيروس كورونا المستجد.

لذا قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سها سوقية ، عبر صفحتها على فيسبوك، فوائد العنب الذي يحتوى على ألياف / بوتاسيوم / منجنيز / فسفور / سيليكون / كبريت / حمض الفوليك / مضادات أكسدة / حديد / نحاس /مغنيسيوم / سيلينيوم / فيتامينات E/ B6 / B2 / B1/ A / C.

يعمل العنب الأحمر على :

.

- تنقية الجسم من السموم.

- يساهم في الوقاية من فقر الدم.

- يكافح الإمساك.

- يساهم في الوقاية من أمراض السرطان.

- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

- يعزز صحة القلب والشرايين.

- يقي من التهاب المفاصل.

- يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر ويقوي الذاكرة.

- يحافظ على صحة الكلى.

- ينشط الكبد.

- يعالج الضعف الجنسي.

- يعطي شعور بالشبع لمدة أطول.

"هيئة الغذاء" تحذر من استخدام هذا النوع من معقم اليدين

"المصل واللقاح" يقدم للمصريين نصائح للوقاية من "كورونا"