أبرزها استنشاق الهواء النقي.. طرق تساعد على مواجهة كورونا وتقوية المناعة

السبت 02 يناير 2021 | 10:27 مساءً
كتب : مها عبدالرازق

قال الدكتور أشرف عقبة، أستاذ المناعة بجامعة عين شمس، إن القيادة السياسية في مصر والمتمثلة في الرئيس عبد الفتاح السيسي حريصة كل الحرص علي صحة المواطن المصري.

وأضاف "عقبة"، في مداخلة هاتفية مع الدكتور محمد الباز، ببرنامج آخر النهار، المذاع على فضائية النهار، أنه لابد من تضافر الجهود لمواجهة فيروس كورونا وهو ما يتطلب الالتزام من المواطنين.

وأشار إلي أن اتباع الاجراءات الاحترازية في الصين ساعد علي مواجهة فيروس كورونا في بلادهم.

وأوضح أستاذ المناعة بجامعة عين شمس، أنه يجب علي الإنسان اتباع الأساليب التي تساعد علي زيادة المناعة، ومنها استنشاق الهواء النقي، وممارسة الرياضة والتعرض لأشعة الشمس، وتناول الأكل الصحي المفيد للجسد، والنوم بشكل كافٍ، والإبتعاد عن الضغوط النفسية.

تعرف على الوصية الأخيرة للكاتب الراحل "وحيد حامد"

اقرأ أيضا