بلحه واحدة على الإفطار تمنحك 20 سعر حراري وطاقة لا مثيل لها

يعتبر البلح من أكثر الأغدية المساعدة على تحفيز الطاقة اليومية للجسم، والبلحه الواحدة تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الجسم، كما أنه يعالج مشاكل الجهاز الهضمى وفقر الدم ومشاكل القلب.

البلحه لها فوائد عديدة تعرف عليها

1: تحتوى البلحه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم، تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.

2: تعمل البلحه على تعزيز صحة الجسم والشعور بالطاقة والحيوية.

3:تعالج البلحه مشاكل الجهاز الهضمى ويحميه من عسر الهضم والاضطرابات مثل المغص والإمساك والالتهابات.

4: تحتوى البلحه على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التى تعمل على علاج فقر الدم أو الأنيميا.

5: أثبتت بعض الأبحاث أن البلحه تعمل على علاج الحساسية والأمراض الصدرية.

6: وتعمل البلحه على حماية الأسنان من التسوس والتهابات اللثة، نظرًا لاحتوائه على مادة الفلور الضرورية لصحة الإسنان.

7: وتحمى الجسم من الأمراض السرطانية المختلفة مثل "سرطان الرئة، البروستاتا، القولون، المعدة".

8: وتحتوى البلحه على عناصر غذائية تعمل على تعزيز الصحة الجنسية وعلاج الضعف الجنسى عند الرجال، كما أنه يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية.

9: يعزز صحة العظام ويحمى المفاصل من الالتهابات والتورم والحكة وهشاشة العظام.

10: يطرد السموم والجراثيم من الجسم، وبذلك فهو مفيد للأطفال ويمدهم بالطاقة والحيوية والنشاط ويحميهم من الأمراض.