السر وراء قضم الأظافر وطرق علاجها

قضم الأظافر من السلوكيات التي تمثل ضررا على الصحة، لأنها قد تؤدي إلى بعض المشكلات الجلدية الخطيرة أو الإصابة بالعدوى الجرثومية.

ونعرض لكم أسباب أكل الأظافر:

-عدم إستقرار الحالة النفسيّة؛ بسبب المعاناة من اضطرابٍ نفسيّ دائم، كالاكتئاب.

-التوتر الزائد، وخصوصاً قبل مواجهة شيءٍ مصيريّ كالإمتحانات، أو التحضير لمقابلة عمل.

-اللجوء إلى أكل الأظافر من أجل التخلص من الجزء الزائد فيها.

-تراكم الهموم، والمشكلات على الإنسان مما يؤدّي إلى شعوره بالضيق فيبحث دون وعي عن وسيلةٍ للتخلصِ منه.

-أسباب وراثية، تشير بعض الدراسات أنّ للمؤثرات الوراثية دوراً مهمّاً في نقل هذه العادة إلى الأفراد، وخصوصاً في حال معاناة أحد الوالدين، أو الأجداد منها في وقتٍ سابق.

-العُزلة لمدة زمنية طويلة، فيلجأ الإنسان إلى قضم أظافره من أجل التخلص من الملل.

طرق علاج قضم الأظافر:

الحرص على تقليم الأظافر باستمرار وعدم ترك بقية للأظافر حتى لا يتم قضمها.

الاعتناء بالأظافر وجعلها نظيفة، وعلى المرأة وضع طلاء الأظافر والعناية الفائقة بالأظافر، وهذا سيقلل من قضم الأظافر حفاظا على مظهرها.

اللجوء إلى تركيب أظافر صناعية حتى تحل محل الأظافر الطبيعية مما يساعد على اللجوء إلى عدم قضمها.

إذا كان قضم الأظافر ناتجا عن التوتر والقلق عليك باتباع طرق للتخلص من التوتر.

عند رغبتك في قضم الأظافر عليك باستبدال ذلك بنشاط آخر مثل الرسم أو استخدام كرة الضغط حتى تتخلي من هذه العادة السيئة.

من المهم التعرف على الأسباب المؤدية لقضم الأظافر والعمل على علاجها.

عند ظهور أمراض جلدية نتيجة قضم الأظافر عليك بالتوجه إلى الطبيب حتى يتم وصف العلاج المناسب.