الأرصاد تكشف حالة طقس غد الثلاثاء.. وتحذر من ارتفاع درجات الحرارة (تفاصيل)

حالة الطقس.. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء 3 يونيو 2025، حيث أوضحت أن البلاد ستشهد طقسًا ربيعيًا يميل للحرارة إلى الحار خلال ساعات النهار على مناطق شمال البلاد، مرورًا بالقاهرة الكبرى وحتى شمال الصعيد، في حين يكون شديد الحرارة على جنوب الصعيد،أما خلال الليل، فمن المتوقع أن يكون الطقس معتدل الحرارة على أغلب الأنحاء.

وأضافت الهيئة أن الساعات الأولى من الصباح ستشهد تكون شبورة مائية على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، خاصة تلك المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى، والوجه البحري، والسواحل الشمالية، وشمال الصعيد.

كما توقعت الهيئة نشاطًا في حركة الرياح على معظم المناطق، وقد تكون مثيرة للرمال والأتربة تحديدًا على مناطق من جنوب الصعيد.

وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة غدًا:

القاهرة الكبرى: العظمى 31 درجة مئوية، الصغرى 20 درجة.

الإسكندرية: العظمى 27 درجة، الصغرى 19 درجة.

مرسى مطروح: العظمى 25 درجة، الصغرى 18 درجة.

سوهاج: العظمى 34 درجة، الصغرى 21 درجة.

قنا: العظمى 36 درجة، الصغرى 22 درجة.

أسوان: العظمى 36 درجة، الصغرى 24 درجة.

يذكر أن هذه التوقعات تأتي في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الأخيرة، ومع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك، وهو ما يدفع الكثير من المواطنين إلى متابعة حالة الطقس بشكل يومي.

داخل المنزل وخارجه.. كيف تتعامل مع الطقس الحار؟

إذا كنت داخل منزلك، فحافظ على درجة حرارة معتدلة باستخدام المراوح أو المكيفات، وارتدِ ملابس قطنية واسعة بألوان فاتحة،أما عند التواجد خارج المنزل، فابحث عن الظلال وتجنب الوقوف تحت الشمس مباشرة قدر الإمكان، لحماية نفسك من مضاعفات مثل ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري، والتي قد تؤدي بدورها إلى مشاكل خطيرة مثل الأزمات القلبية أو السكتات الدماغية، أو قد تسهم في تدهور الحالة الصحية لمن يعانون من أمراض مزمنة كالفشل الكلوي أو أمراض الرئة.

قبل الخروج: نصائح مهمة

لا تغادر المنزل دون زجاجة مياه تشرب منها باستمرار.

ارتدِ نظارات شمسية وقبعة عريضة الحواف.

اختر ملابس خفيفة وقابلة لتهوية الجسم بلون فاتح.

استخدم كريم واقٍ من الشمس بمعامل حماية 50 لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

خذ حمامًا باردًا كلما أمكن لترطيب جسمك وتخفيف الشعور بالحر.

الاحتياطات الإضافية التي قد تنقذك من الخطر

استخدم الستائر السميكة أو العازلة للحرارة على النوافذ لتقليل دخول الشمس.

تجنب الخروج من المنزل أو ممارسة الرياضة خلال فترة الظهيرة إلا للضرورة القصوى.

تابع مؤشرات الجفاف التي تشمل العطش الشديد، الدوخة، جفاف الفم، التعب، وتغير لون البول إلى الداكن، وعالجها فورًا.

احتفظ بالأطعمة والأدوية في درجات حرارة مناسبة حتى لا تتلف.

استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية مزمنة لتحديد ما إذا كانت تحتاج لتعديل في الجرعة خلال فترة الحر الشديد.

ابتعد عن الأكلات الدسمة والمقلية أو شديدة التوابل، وركز على تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل الخيار، البطيخ، والبرتقال.