من صيدلة إلى قمة إفريست .. قصة صعود منال رستم تروي تجربتها من مكتبة الإسكندرية
مكتبة الإسكندرية تستضيف منال رستم في لقاء التحدي والإراردة
منال رستم, .. استضافت مكتبة الإسكندرية, اليوم الجمعة, محاضرة بعنوان “الصعود إلى القمة” : رحلة تحدٍّ وإلهام للعدَّاءة متسلقة الجبال المصرية والناشطة في مجال حقوق المرأة منال رستم, وأدارت اللقاء الأستاذة دينا يوسف, رئيس قطاع المكتبات بالمكتبة.
شهدت المحاضرة حضورًا جماهيريًّا كبيراً حيث استعرضت رستم خلال اللقاء محطات من مسيرتها الرياضية الملهمة وكشفت عن التحديات التي واجهتها خلال رحلتها غير التقليدية نحو القمة.
مارست ألعاب القوى منذ طفولتها
وأوضحت أنها رغم دراستها الصيدلة في جامعة الإسكندرية, إلا أن شغفها بالرياضة والإعلام كان هو المحرك الحقيقي لمسيرتها, مشيرة إلى أنها مارست ألعاب القوى منذ طفولتها, قبل أن تتعرف على رياضة تسلق الجبال عام 2007 وهي في السابعة والعشرين من عمرها, عقب مشاهدتها لقاءً تلفزيونيًا مع المتسلق المصري عمر سمرة.
وروت رستم كيف واجهت في البداية نظرة المجتمع التي حصرت تسلق الجبال في الرجال فقط, مؤكدة أن أول جبل تسلقته كان جبل سانت كاترين, لتدرك بعده أنها تطمح إلى تسلق قمم أعلى, فكانت أولى خطواتها الجادة بصعود جبل كليمنجارو.
كما استعرضت أنواع التدريبات التي يحتاجها متسلقو الجبال, وأشارت إلى وجود شبكة نشطة من المتسلقين العرب’ إلى جانب عدد من المواهب الصاعدة في مصر في هذا المجال.
وأشارت رستم إلى أنها أكملت السباقات العالمية الستة الكبرى للماراثون وهي لندن’ طوكيو، بوسطن، برلين، شيكاغو، ونيويورك، لكنها تعرضت لإصابات متكررة بسبب الجري, لذا تركز حاليًّا على استكمال مشروعها لتسلق القمم السبع الأعلى في العالم.
وأكدت رستم أن العمر لا يشكل عائقًا أمام ممارسة الرياضة، لافتة إلى أن متوسط عمر متسلقي الجبال يبلغ نحو 40 عامًا, مشددة على أن هذه الرياضة تعتمد بنسبة 70% على الاستعداد الذهني و30% على الجهد البدني.\
ودعت إلى توجيه مزيد من الاهتمام في مصر لرياضة تسلق الجبال, خاصة مع امتلاك البلاد لسلسلة جبال طبيعية مثل سانت كاترين، مؤكدة على أهمية الاستعداد البدني والنفسي، وتجهيز المعدات اللازمة, والتدريب على التأقلم مع المرتفعات والطقس القاسي.
واختتمت حديثها بنصيحة وجهتها إلى الشباب، قالت فيها: “ من المهم أن يكون لكل شخص قدوة وموجه يدعمه في تحقيق أهدافه, وأن يُحاط بأشخاص إيجابيين يؤمنون بأحلامه ويساعدونه على الوصول إليها” .
جدير بالذكر أن منال رستم وُلدت ونشأت في الكويت، ودرست الصيدلة في جامعة الإسكندرية، لكنها شقت طريقًا استثنائيًا في المجال الرياضي ففي عام 2022 أصبحت أول امرأة مصرية تصل إلى قمة جبل إيفرست, وفي عام 2023 أكملت سباقات الماراثون العالمية الستة الكبرى, لتصبح أول مصرية تحقق هذا الإنجاز.
كما تسلقت قممًا بارزة مثل مونت بلانك في أوروبا, وكليمنجارو في تنزانيا’وحققت إنجازًا مهمًّا بتعيينها أول سفيرة رياضية مصرية لشركات رياضية عالمية.
وإلى جانب مسيرتها الرياضية، تتميز منال رستم بنشاطها المجتمعي, حيث قادت بعثات نسائية إلى معسكر قاعدة إيفرست وجبل كليمنجارو لدعم قضايا التسامح, وساهمت في جمع التبرعات لمستشفيات سرطان الأطفال ومبادرات الاستدامة في إفريقيا.
وقد حازت على تقدير عالمي حيث اختارتها مجلة فوربس عام 2020 ضمن قائمة أقوى 50 امرأة في إفريقيا, كما أُدرجت عام 2021 ضمن قائمة “ أرابيان بيزنس” لأكثر النساء تأثيرًا في العالم العربي.