شوربة مائدة الإفطار تعوض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام

تعتبرُ الشوربة من المصادر الغذائية والأطباق الصحية الضرورية على مائدة الإفطار في شهر رمضان وفي كل وقت؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات والمعادن والعناصر الأساسية الضرورية لصحة الجسم، خصوصًا إذا اعتمدت في تحضيرها على اللحوم والدجاج والخضار والأرز والبقوليات.

وتُؤكّد اختصاصية التغذية فوزية جراد أن الصائم يحتاج إلى تعويض السوائل التي يفقدها جسمه أثناء فترة الصيام، عن طريق الالتزام بأسلوب صحي يتمثّل بالحصول على طبق من الشوربة قبل تناول الطبق الرئيسي.