مع تزايد حالات الإصابة.. 5 نصائح للحجاج لتفادي ضربات الشمس

وصل عدد الحالات التي تعاني من الفشل الكلوي، وخضعت لعملية الغسيل الكلوي من أفراد بعثة الحج في السعودية إلى 20 حالة بعدد مرات غسيل 59 مرة، فيما بلغ عدد حالات الأورام التي أجرت جلسات علاج الأورام 4 حالات، مشددًا على أنَّ بعثة الحج تجري متابعة مستمرة على مدار الساعة لكل الحجاج المصريين للعمل على حل أي مشاكل تتعرض الحجاج.

وأشار الدكتور محمد عبدالعاطي، في بيان صادر اليوم، إلى وفاة 3 حجاج بسبب أزمات صحية، بينهم حاج من حجاج القرعة بالمستشفى بعد عملية استئصال ورم بالأمعاء الدقيقة، وحاج آخر من حجاج التضامن نتيجة هبوط حاد بالدورة الدموية وتليف بالكبد، وحاج ثالث من حجاج السياحة نتيجة هبوط حاد في الدورة الدموية وتوقف بعضلة القلب.

ومع تزايد حالات الوفاة والإصابة، يقدم موقع "بلدنا اليوم" نصائح للحجاج مع تزايد درجات الحرارة لمنع تعرضهم لضربات شمس، وهي كالآتي:

نصائح للحجاج للوقاية من ضربة الشمس.

- ارتداء ملابس خفيفة فاتحة اللون وفضفاضة وقبعة واسعة أو شمسية.

- وضع واقي من الشمس بعامل حماية (SPF) يبلغ 50 أو أكثر.

- شرب السوائل والمياه باستمرار لمنع الجفاف.

- تعويض الجسم بتناول الخضروات والفواكه لتعويض السوائل التى يتم فقدانها.

- تجنب التعرض الشمس قدر الإمكان.

*أثناء انتظار وصول المسعفين، ابدأ الإسعافات الأولية وتشمل:

- انقل الشخص إلى بيئة مكيفة أو على الأقل منطقة باردة ومظللة.

- قم بإزالة أي ملابس غير ضرورية لتهوية المريض عبر ترطيب بشرته بالماء من اسفنجة أو خرطوم.

- ضع عبوات ثلج على إبط المريض والفخذ والعنق والظهر، نظرًا لأن هذه المناطق غنية بالأوعية الدموية القريبة من الجلد، وبالتالي فإن تبريدها قد يقلل من درجة حرارة الجسم.

- اغمر المريض في ماء الاستحمام أو في حوض من الماء البارد.

- لا تستخدم الثلج للمرضى كبار السن أو الأطفال الصغار أو المرضى المصابين بأمراض مزمنة، لأن القيام بذلك يمكن أن يكون خطيرًا.