7 أخطاء لا ترتكبها في ليلة رأس السنة

ساعات قليلة تفصلنا عن استقبال عام جديد، يحلم كل منا بأن تكون السنة الماضية تمهيداً لفترة قادمة أجمل، ومع بداية الاحتفالات بعيد رأس السنة، يقع الكثير من الأفراد في بعض الأخطاء في تلك الليلة ومنها:

"لو مع صحابه".. إزاي تخطفي جوزك من سهرة رأس السنة

- التركيز مع تصفح مواقع التواصل الإجتماعي ومشاهدة صور عائلات الأصدقاء المجتمعة والمحتفلة بالعام الجديد، حيث يؤدي ذلك إلى وجود مشاعر سلبية من اكتئاب وإحباط وغيره.

- يتسبب الإفراط في تصفح الفيسبوك بصمت، دون التفاعل مع منشورات الأصدقاء إلى تدهور الحالة النفسية، ولهذا تنصح الدراسات العلمية بتجنب التصفح السلبي لمواقع التواصل الاجتماعي في عبد رأس السنة.

- يركز بعض الأشخاص في تلك المناسبة على الإفراط في تناول اللحوم، ولكن ينبغي التركيز على العناصر الصحية مثل المأكولات البحرية والدواجن، وتناول الخضار المطهوة أو النيئة، فهذه أقل في السعرات الحرارية، مع تناول قطعة صغيرة من الحلوى.

- لاتقم بتخفيف الملابس في الاحتفال بعيد رأس السنة، فلابد من الحرص على ارتداء ملابس دافئة ومريحة وثقيلة في مثل هذه الليلة لتجنب مشاكل نزلات البرد والانفلونزا التي تحدث مع انخفاض درجات الحرارة.

- عليك الابتعاد عن أمور الصخب والتشويش، حيث يساعد الجلوس مع الأصدقاء في الأماكن الهادئة على تبادل الأحاديث والتقاط الصور التذكارية في جو هادئ.

- يتجه بعض الأفراد آثناء الاحتفالات بعيد رأس السنة للقيام بالعديد من الأمور المحرمة، مثل تناول الخمور وتعاطى المواد المخدرة، كنوع من الاستمتاع بذلك اليوم بشكل مختلف، ولهذا ينبغي الاحتفال بعيداً عن المحرمات.

بالانفوجراف| 10 هدايا تخطف قلوب النساء في رأس السنة

- عليك بعدم السهر لوقت متأخر في تلك الليلة، حيث تتواجد صعوبة شديدة في المواصلات، خاصة في الأماكن والدول التي تكون شوارعها مزدحمة في مثل هذا الوقت من العام.