علاج الإمساك عند الرضع بطرق طبيعية

حركة أمعاء الأطفال الرضع تكون بمعدل 40-50 حركة أسبوعيًا في الأشهر القليلة الأولى، وتتناقص هذه الحركة إلى 20-30 في عمر عام واحد، لذلك يعد الإمساك حالة شائعة عند الأطفال دون سن عام، ولكنه قد يكون مصدر قلق للوالدين.

غالبًا ما يحدث الإمساك بسبب مشاكل سلوكية أو تغذوية تسمى الإمساك، لذلك يجب أن يتم تقييمها من قبل الطبيب إذا كانت حركة الأمعاء أطول من المعتاد بيومين أو 3 أيام، أو إذا كان البراز صلبًا أو كبيرًا، أو تسبب الألم أو النزيف أو إذا ظهرت على الطفل أعراض أخرى، لاحظ ما إذا كان هذا الإمساك ناتجًا عن أسباب وظيفية أو شيء آخر.

تمارين تحريك ساقي الطفل

يمكن أن يساعد تحريك ساقي طفلك وممارسة الرياضة في تخفيف الإمساك.

كما هو الحال في البالغين، تميل التمارين الرياضية إلى تحفيز حركة الأمعاء.

يمكن للوالد أو مقدم الرعاية تحريك ساقي الطفل بلطف وتقليد حركة ركوب الدراجة.

قد يساعد القيام بذلك في حركات الأمعاء وتخفيف الإمساك.

طعام الأطفال

إذا كان طفلك يأكل الأطعمة الصلبة، فجرب البازلاء المهروسة أو الخوخ المهروس، حيث تحتوي على ألياف أكثر من الفواكه والخضروات الأخرى.

قدمي حبوب الإفطار المصنوعة من دقيق القمح الكامل أو الشعير، والتي تحتوي على ألياف أكثر من حبوب الإفطار المصنوعة من الأرز.

الحمام الدافئ قبل النوم

الماء الدافئ ليس له تأثير مباشر على معدة طفلك من الداخل، ولكن أعراض الإمساك يمكن أن تجعل طفلك يشعر بعدم الارتياح، ويمكن أن يخفف الحمام الدافئ من هذا الشعور، ويمكن للماء الدافئ أن يريح عضلات طفلك المصابة بالإمساك.