نأكلها نية ولا مطبوخة؟ فوائد الطماطم الصحية

كشفت العديد من الدراسات الهامة أن تناول الطماطم مطبوخة يفيد الجسم أكثر من تناولها نية، حيث تحتوي الأولى على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمى الجسم من الإصابة بالالتهابات المزمنة، علاوة على تواجد العديد من الفوائد الأخرى التي سنوضحها في هذا الخبر.

فوائد الطماطم المطبوخة

الطماطم

1- تحمينا من الإصابة بالسكتات الدماغية

تعمل الطماطم المطبوخة على منع الإصابة بالسكتات الدماغية، نظرًا لأنها تقلل من مستويات الكوليسترول وتجلط الدم في الشرايين، وكل هذا يؤدي إلى منع الإصابة بأمراض السكتات الدماغية الضارة.

2- حماية البشرة من الأشعة الضارة

يعمل الليكوبين المتواجد في الطماطم المطبوخة على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، حيث يعمل على التخلص من الأشعة الضارة التي تصيب الإنسان.

3- تعالج أمراض الفم واللثة

أظهرت العديد من الدراسات أن اللايكوبين المتواجد في الطماطم يعمل على علاج التهابات اللثة وجميع المشاكل الأخرى المتعلقة بالفم والأسنان.