تحذير للرجال.. أطعمة غير متوقعة تؤثر على الصحة الإنجابية

توصلت إحدى الدراسات الحديثة، أن متوسط عدد الحيوانات المنوية على مستوى العالم انخفض بشكل مثي للقلق، وهذا يؤكد أن الرجال أصبحوا أقل خصوبة ويعود السبب في ذلك، تناول بعض الأطعمة الضارة، التي تشكل خطر على الصحة الإنجابية للرجال، ونقدم أبرزها خلال التقرير التالي.

أطعمة تؤثر على الصحة الإنجابية للرجال

أطعمة تؤثر على الصحة الإنجابية للرجال

الدهون المشبعة

تناول الدهون المشبعة في صورة أطعمة مقلية مثل البطاطس والسمبوسة والدجاج المقلي، جميعها مؤثرات تهدد خصوبة الرجل، بالإضافة للأطعمة المخبوزة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون ينبغي الحذر منها.

فول الصويا

فول الصويا من الأطعمة الصحية، لكن لمن يريد الإنجاب عليه تجنبه، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مادة الايسوفلافون، وهي تزيد من هرمون «الإستروجين» وتؤدي لانخفاض هرمون الذكورة « التستوستيرون»، مما يؤثر على جودة الخصوبة.

مشروبات الطاقة

المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة تؤثر على خصوبة الرجال، لاحتوائها على نسب عالية من السكر فتزيد من الإجهاد التأكسدي في الجسم، وتضر بالحمض النووي الخاص بالحيوانات المنوية.

منتجات الألبان

بالرغم من أن منتجات الألبان مفيدة لصحة الجسم، أن الدراسات الحديثة اكتشفت أن منتجات الألبان عالية الدسم، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على عدد وحركة الحيوانات المنوية.