عبد الله جهامة: إعمار سيناء ملحمة صبر وعزيمة وإرادة وطنية
شاهد.. نصائح لتجنب الإجهاد الحراري
عرضت قناة "إكسترا نيوز" تقريرًا رصدت فيه نصائح لتجنب الإجهاد الحراري، والتي جاءت كالتالي:
- الأكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية خلال فترة النهار.
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- ارتداء غطاء للرأس أو شمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- التواجد في أماكن جيدة التهوية خلال فترات النهار.
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الفاتحة اللون.
- عدم ترك أي مواد قابلة للأشتعال داخل السيارات.
اقرأ ايضا