رئيس مجلس الادارة
د/إلهام صلاح
رئيس التحرير
وليد الغمرى
facebook
twitter
youtube
instagram
محليات وسياسة
اقتصاد
محافظات
رياضة
حوادث
فن
لايف استايل
المقالات
توك شو
البحث
تدريبات بدنية
معتمد جمال يخصص تدريبات بدنية للاعبين البدلاء والمستبعدين من مباراة شباب بلوزداد
الأحد 19/أبريل/2026 - 09:45 م
فقرة بدنية قوية للاعبي الزمالك قبل مباراة المصري في دوري نايل
الأربعاء 01/أبريل/2026 - 06:19 م
تدريبات بدنية قوية للبدلاء و المستبعدين من مباراة الحرس
الأحد 22/فبراير/2026 - 09:16 م
تدريبات بدنية ومحاضرة فنية من معتمد جمال للاعبي الزمالك استعدادًا لزيسكو
السبت 07/فبراير/2026 - 06:59 م
تدريبات بدنية قوية للمستبعدين من مباراة المصري
الإثنين 02/فبراير/2026 - 08:28 م
فقرة بدنية قوية للاعبي الزمالك استعدادا لمواجهة زد في بطولة كأس عاصمة مصر
الخميس 08/يناير/2026 - 07:09 م
مران الزمالك.. فقرة بدنية خفيفة استعدادًا للقاء الاتحاد السكندري بكأس عاصمة مصر
الثلاثاء 30/ديسمبر/2025 - 05:03 م
مران الزمالك.. عبدالرؤوف يحرص على تخفيف الحمل البدني للاعبين
الأحد 07/ديسمبر/2025 - 07:49 م
مران الخميس| فرمان عاجل من عبدالرؤوف لـ لاعبي الزمالك
الخميس 04/ديسمبر/2025 - 07:30 م
مران الزمالك.. تدريبات استشفائية وبدنية استعدادا لبيراميدز
الأحد 01/يونيو/2025 - 01:59 م
لاسارتي يمنح لاعبي الأهلي راحة من التدريبات اليوم
الأربعاء 17/يوليو/2019 - 12:19 م
تدريبات بدنية منفردة لحراس الأهلي
الإثنين 24/يونيو/2019 - 07:38 م
تدريبات بدنية قوية للاعبي الأهلي
الإثنين 24/يونيو/2019 - 06:54 م
تدريب بدني للاعبي الأهلي عقب انتهاء المران الصباحي
الإثنين 29/أبريل/2019 - 11:55 ص
