رئيس مجلس الادارة
د/إلهام صلاح
رئيس التحرير
وليد الغمرى
facebook
twitter
youtube
instagram
محليات وسياسة
اقتصاد
محافظات
رياضة
حوادث
فن
لايف استايل
المقالات
توك شو
البحث
تدريبات بدنية
تدريبات بدنية قوية للبدلاء و المستبعدين من مباراة الحرس
الأحد 22/فبراير/2026 - 09:16 م
تدريبات بدنية ومحاضرة فنية من معتمد جمال للاعبي الزمالك استعدادًا لزيسكو
السبت 07/فبراير/2026 - 06:59 م
تدريبات بدنية قوية للمستبعدين من مباراة المصري
الإثنين 02/فبراير/2026 - 08:28 م
فقرة بدنية قوية للاعبي الزمالك استعدادا لمواجهة زد في بطولة كأس عاصمة مصر
الخميس 08/يناير/2026 - 07:09 م
مران الزمالك.. فقرة بدنية خفيفة استعدادًا للقاء الاتحاد السكندري بكأس عاصمة مصر
الثلاثاء 30/ديسمبر/2025 - 05:03 م
مران الزمالك.. عبدالرؤوف يحرص على تخفيف الحمل البدني للاعبين
الأحد 07/ديسمبر/2025 - 07:49 م
مران الخميس| فرمان عاجل من عبدالرؤوف لـ لاعبي الزمالك
الخميس 04/ديسمبر/2025 - 07:30 م
مران الزمالك.. تدريبات استشفائية وبدنية استعدادا لبيراميدز
الأحد 01/يونيو/2025 - 01:59 م
لاسارتي يمنح لاعبي الأهلي راحة من التدريبات اليوم
الأربعاء 17/يوليو/2019 - 12:19 م
تدريبات بدنية منفردة لحراس الأهلي
الإثنين 24/يونيو/2019 - 07:38 م
تدريبات بدنية قوية للاعبي الأهلي
الإثنين 24/يونيو/2019 - 06:54 م
تدريب بدني للاعبي الأهلي عقب انتهاء المران الصباحي
الإثنين 29/أبريل/2019 - 11:55 ص
