فوائد الليمون المغلي للقضاء على نزلات البرد.. حقيقة أم ادعاء؟

يشكو معظم الناس هذه الأيام من نزلات البرد والإنفلونزا، نتيجة تغيرات الجو وانخفاض درجات الحرارة استعدادا لاستقبال فصل الشتاء، ومن العادات الشائعة تناول الليمون المغلي، ونوضح خلال التقرير التالي أبرز فوائده ووصفات سهلة لتحضيره.

فوائد الليمون المغلي لنزلات البرد

فوائد الليمون

الليمون المغلي مفيد لصحة الجهاز التنفسي، لأن الليمون غني بفيامين سي المقاوم للبكتيريا والأمراض، والذي يساعد على تهدئة المجرى التنفسي خاصة مع تناول الليمون مع العسل.

وصفات الليمون لعلاج نزلات البرد

فوائد الليمون لنزلات البرد

الليمون والعسل

لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة إلى ملعقتين من العسل وحبتين ليمون والقليل من الماء.

قومي بغلي الماء ثم أضيفي الليمون والعسل، للماء واستمتع بتناوله دافئا.

الليمون بالزنجبيل

المكونات

عسل

ليمون

زنجبيل

أوراق شاي مجففة

3 أكواب من الماء

طريقة التحضير

أولا قومي بوضع الماء في قدر على النار وقبل الغليان أضيفي الزنجبيل المبشور للماء، ثم ضعي أوراق الشاي المجففة وعصير الليمون، واتركي المكونات على نار هادئة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة

أزيلي القدر من النار ثم أضيفي العسل واشربي شاي الزنجبيل بالعسل دافئا لتهدئة الحلق ونزلات البرد.