لتفادي ضربات الشمس والجلطات.. نصائح ذهبية من جمال شعبان للحجاج
وجّه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي للقلب، مجموعة من النصائح الصحية المهمة لحجاج بيت الله الحرام، محذرًا من خطورة الطقس الحار في المملكة العربية السعودية خلال موسم الحج.
وأكد في تصريحات إعلامية ضمن برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، أن درجات الحرارة المرتفعة قد تتسبب في مشكلات صحية خطيرة، وقد تفضي إلى وفيات كما حدث في الموسم الماضي.
وأشار الدكتور شعبان إلى أن أداء مناسك الحج في ظل الأجواء الحارة قد يعرّض الحجاج، خصوصًا كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى القلب والسكر، لمضاعفات قد تصل إلى ضربات شمس قاتلة أو جلطات دموية أو أزمات قلبية أو حتى سكتات دماغية.
وشدد على أهمية الالتزام بالتعليمات الصادرة من الجهات الطبية والأمنية، مع ضرورة تجنّب الخروج في أوقات الذروة، خاصة من الساعة 11 صباحًا إلى الثالثة عصرًا، وهي الفترات التي تسجل فيها درجات الحرارة أعلى مستوياتها.
وأوضح أنه على مرضى القلب والسكري وغيرهم من أصحاب الأمراض المزمنة، ترتيب مناسكهم في الفترات التي تنخفض فيها درجة الحرارة، مثل ساعات الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس، مشيرًا إلى أن ارتفاع حرارة الجو يسبب لزوجة في الدم، ما يزيد من احتمالية تكوّن الجلطات.
وأضاف أن الشعور بالفرحة والإيمان أمر طبيعي بين الحجاج، لكنه دعا إلى أن تكون هذه المشاعر مقرونة بالحذر والوعي الصحي، لتجنّب المخاطر الصحية التي قد تُفسد الرحلة الروحانية أو تؤدي إلى عواقب جسيمة.
وفي ختام حديثه، دعا الدكتور جمال شعبان جميع الحجاج إلى شرب كميات كافية من الماء، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، واستخدام المظلات الواقية من الشمس، وتفادي المجهود البدني الزائد في أوقات الحر الشديد.