طريقة تخلصك من صداع الصيام في دقيقة واحدة

يعتبر الصداع هو أحد الآلام التي تحدث بالرأس أثناء الصيام، والتي دائما تحدث بأول أيام الصيام لذلك عليك ان تتعرفي علي طرق تفادي الصداع في الصيام دون ادوية .

وكشف موقع "هيلث فيتنس " طريقة يدوية يمكن تخلصك من الصداع من خلال الضغط على أحد الأعصاب الموصلة للأعصاب المسئولة عن تسكين الألم والتي يمكن أن نطبقها في رمضان أثناء الصيام.

الطريقة :

هي الضغط على المنطقة الواصلة بين أصابع اليد بين الإبهام والسبابة ويتم الضغط علي هذه المنطقة لمدة دقيقة كاملة وستشعر بالتحسن المؤقت الذي يجعلك يمكن أن تكمل الصيام والتخفيف من آلام الصداع والتي ستكون طريقة مؤقتة تعمل علي تسكين الألم .