حالة الطقس اليوم السبت.. دفء نهاري وشبورة كثيفة وتحذيرات مرورية من الأرصاد
هاني الناظر يحذر من 3 أخطاء يجب الابتعاد عنها قبل النوم
أوضح الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عن 3 نصائح هامة قبل الشروع للنوم، تجنبا لحدوث أي مشاكل قد تؤثر على الشخص وتعرقله عن النوم.
وكتب عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي على «الفيسبوك»، قائلًا: « نصيحة مني كطبيب واعتبرها من أخ أكبر وحافظ علي صحتك وعلي نفسك، ثلاث أخطاء لا تقع فيها قبل النوم ليلا لا تأكل لا تشرب لا تغضب زوجتك!».