ننشر طرق التعامل مع الزوج العصبي

فرضت الحكومة موخرا حظر تجول على المصريين بعد تفشي فيروس "كورونا" في معظم المحافظات في مصر، وأصبح المكوث في المنازل أمر لا مفر منه، وتعاني كثير من النساء من عصبية أزواجهن خاصةً أثناء الحجر المنزلي مع إغلاق المقاهي وتقييد حرية الخروج وغيرها من الأعباء النفسية الجديدة ، مما يتطلب تغيير اسلوبك في التعامل مع زوجك تجنباً لأي اصطدام .

ويؤكد خبراء العلاقات الأسرية على ضرورة اتباعك هذه النصائح :

1- يجب عليكي أن تتحلي بالهدوء وتجنبي الصراخ والبكاء او الإستفزاز .

2- تفهمي أسباب عصبيته المنطقية خاصةً إذا كانت تتعلق بالعمل والمستقبل وخففي من توتره .

3- شاركيه مشاهدة الأفلام الرومانسية أو المسرحيات أو غيرها من المواد التي تحسن الحالة المزاجية .

4- اشغلي نفسك بتريب المنزل واعداد الوجبات .

5- ركزي على صفاته الإيجابية .

6- اشعري زوجك بالطمأنينة والإحتواء ، وناقشيه في تدريب نفسه على التحكم بعصبيته .

وفي إطار ذلك، هناك الوصفات السحرية للتعامل مع الزوج العصبي:

1 – ابتعدى عن عناد زوجك وقت الغضب وكونى لينة.

2 – ابتعدى عن طلب طلبات ومهام وقت التعب والإجهاد.

3 – ابتعدى عن استخدام أسلوب المقارنة مثل زوج أختك يعرف كذا وكذا أو زوج صديقتك.. إلخ.

4 – تجنبى اللوم الزائد للزوج فإن ذلك يشعره بأنك لا تثقين فى تصرفاته.

5 – استخدمى الزيوت العطرية مثل "الفل – الياسمين ..إلخ" فإن الروائح العطرية تساعد على الهدوء وإصلاح المزاج.

6 – كونى زوجة مثالية واجعليه يراكِ بطريقة متجددة فجددى من هيئتك وشكلك بما يرضاه زوجك واجعليه يرى منكِ كل مليح.

7 – جددى من ترتيبات منزلك ولا داعى لشراء ديكورات كثيرة فيكفى أن تعيدى ترتيب منزلك فإن ذلك يجدد طاقة المكان.

8 – استخدمى اللون البنفسجى فى ملابسك المنزلية فإن هذا اللون يعد لونا مساعدا فى تعديل المزاج وابتعدى وقت الغضب عن ارتداء الملابس الحمراء.

رغم إصابتها بفيروس"كورونا".. أم تلد طفلا لا يحمل العدوى

"مطبخ بلدنا" يقدم طريقة عمل سحور اليوم الثاني في شهر رمضان