جمال شعبان يحذر من 4 عوامل مرتبطة بالموت المفاجئ.. بينها «الزعل» وقلة النوم
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الأزمات القلبية أصبحت من الموضوعات التي تشغل اهتمام المواطنين، مشيراً إلى وجود حالات وفاة مرتبطة بالأزمات القلبية، إلى جانب حالات وفاة مفاجئة تحدث بصورة غير متوقعة.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن هناك حالات وفاة مفاجئة تحدث بصورة غير متوقعة، مستشهداً بواقعة طبيب في كفر الشيخ توفي، إلى جانب حالة مواطن نام وهو يشعر بالحزن ثم توفي.
علينا إعادة ترتيب الأوراق
وقال الدكتور جمال شعبان إن الموت المفاجئ من الأمور التي تستدعي إعادة ترتيب الأولويات في الحياة، داعياً المواطنين إلى التصالح وإنهاء الخلافات، وعدم الاستسلام للضغوط النفسية والتوتر.
وأشار إلى أهمية الاهتمام بالصحة وعدم إهمال العوامل والسلوكيات التي قد تؤثر على صحة القلب، خاصة مع ما تشهده الحياة اليومية من ضغوط نفسية وتوتر، إلى جانب بعض العادات التي قد ترتبط بزيادة المخاطر الصحية.
4 عوامل تسبب الموت المفاجئ
ولفت العميد السابق لمعهد القلب القومي إلى أن هناك 4 عوامل أشار إليها باعتبارها من أسباب الموت المفاجئ، وهي التدخين بجميع أنواعه، والتوتر والحزن، وقلة الحركة وما يرتبط بها من السمنة، بالإضافة إلى قلة النوم والنوم في وجود الإضاءة.
وأكد أن هذه العوامل تستدعي الانتباه إليها، خاصة مع أهمية الحفاظ على صحة القلب والابتعاد عن العادات والسلوكيات التي قد تزيد من المخاطر الصحية.
«تعاملوا مع الزعل بقلب المؤمن»
وطالب جمال شعبان المواطنين بالتعامل مع التوتر والحزن بصورة تساعد على الحفاظ على صحتهم، مؤكداً أهمية التعامل مع الضغوط النفسية بهدوء وعدم السماح لها بالتأثير على صحة القلب.
وأشار إلى أن الحزن والتوتر قد يرتبطان بمشكلات صحية في القلب، وقد يؤديان في بعض الحالات إلى ما وصفه بـ«كسر القلب»، متحدثاً عن نسبة تتراوح بين 2% و5% للرجال الذين قد يتوفون، بحسب ما ذكر، بسبب الحزن والتوتر.
وشدد جمال شعبان على أهمية عدم الاستسلام للحزن والضغوط النفسية، داعياً إلى التعامل مع الخلافات والمشكلات بصورة أكثر هدوءاً، والتصالح وإنهاء النزاعات، باعتبار أن الاهتمام بالصحة النفسية يأتي ضمن العوامل التي تحدث عنها خلال حديثه عن صحة القلب.
الاهتمام بصحة القلب
وأكد في ختام حديثه أهمية الاهتمام بصحة القلب، والابتعاد عن العادات والسلوكيات التي قد تزيد من المخاطر الصحية، مشيراً إلى ضرورة الانتباه إلى العوامل المرتبطة بالتدخين والتوتر وقلة الحركة والسمنة وقلة النوم.
وتأتي تصريحات الدكتور جمال شعبان في إطار حديثه عن الأزمات القلبية وحالات الموت المفاجئ، ودعوته المواطنين إلى إعادة ترتيب أولوياتهم، والاهتمام بصحتهم، وعدم إهمال الضغوط النفسية أو العادات اليومية التي قد تؤثر على صحة القلب.
