بلدنا اليوم
رئيس مجلس الادارة
د/إلهام صلاح
رئيس التحرير
وليد الغمرى

لايف استايل صفحة 3
9 خطوات لبناء الثقة بالنفس… دليلك للتغلب على القلق وتعزيز صحتك النفسية

9 خطوات لبناء الثقة بالنفس… دليلك للتغلب على القلق وتعزيز صحتك النفسية

للراغبين في خسارة الوزن.. 8 مثبطات طبيعية للشهية تعزز الشبع وتقلل الجوع

للراغبين في خسارة الوزن.. 8 مثبطات طبيعية للشهية تعزز الشبع وتقلل الجوع

ليه في ناس مبتحسش بالزلزال؟… أسباب غريبة ومفاجئة وراء عدم شعور البعض بالهزات الأرضية

ليه في ناس مبتحسش بالزلزال؟… أسباب غريبة ومفاجئة وراء عدم شعور البعض بالهزات الأرضية

فاكهة صيفية مذهلة… ترطّب جسمك وتحسّن الهضم وتعزز الصحة ما هي؟

فاكهة صيفية مذهلة… ترطّب جسمك وتحسّن الهضم وتعزز الصحة ما هي؟

7 مشروبات طبيعية لعلاج الالتهابات... حلول فعّالة من مطبخك

7 مشروبات طبيعية لعلاج الالتهابات... حلول فعّالة من مطبخك

حرمة بيوت الله.. اللواء رأفت الشرقاوي يوجه رسالة هامة

حرمة بيوت الله.. اللواء رأفت الشرقاوي يوجه رسالة هامة

دعاء الزلزال يتصدر منصات التواصل وسط تضرعات لرحمة الله

دعاء الزلزال يتصدر منصات التواصل وسط تضرعات لرحمة الله

دراسة ألمانية: الصيام المتقطع يٌقلل إلتهابات اللثة

دراسة ألمانية: الصيام المتقطع يٌقلل إلتهابات اللثة

جريدة

جريدة "بلدنا اليوم" تنعى والدة الزميل تامر عصمت عقل

عاصفة ترابية تضرب البلاد.. ونصائح مهمة لتجنب أضرارها الخطيرة على التنفس والقلب

عاصفة ترابية تضرب البلاد.. ونصائح مهمة لتجنب أضرارها الخطيرة على التنفس والقلب

"بلدنا اليوم" تهنئ الزميل أحمد عطا بمناسبة زفافه

خسارة الوزن بدون رياضة.. 9 عادات بسيطة تضمن نتائج مذهلة

خسارة الوزن بدون رياضة.. 9 عادات بسيطة تضمن نتائج مذهلة

6 إشارات تحذيرية تدل على الإفراط في تناول البروتين.. انتبه لصحتك قبل تفاقم الأعراض

6 إشارات تحذيرية تدل على الإفراط في تناول البروتين.. انتبه لصحتك قبل تفاقم الأعراض

منصة BYDFi مع المحركات المزدوجة CEX+DEX تقود الاتجاه الجديد في صناعة البورصات

منصة BYDFi مع المحركات المزدوجة CEX+DEX تقود الاتجاه الجديد في صناعة البورصات

من جرعة واحدة فقط.. علماء يبتكرون جل موضعي يعالج التهابات الأذن للأطفال

من جرعة واحدة فقط.. علماء يبتكرون جل موضعي يعالج التهابات الأذن للأطفال

تحذير طبي جديد.. الكبد الدهني أثناء الحمل يرفع خطر الولادة المبكرة 3 أضعاف

تحذير طبي جديد.. الكبد الدهني أثناء الحمل يرفع خطر الولادة المبكرة 3 أضعاف

اقتراب ماراثون الامتحانات.. كيف تتعامل مع طالب الثانوية العامة

اقتراب ماراثون الامتحانات.. كيف تتعامل مع طالب الثانوية العامة

موجة الحر تؤثر على صحة القلب.. 5 مخاطر تهدد الشرايين ونصائح عاجلة للوقاية

موجة الحر تؤثر على صحة القلب.. 5 مخاطر تهدد الشرايين ونصائح عاجلة للوقاية

الدوار الصباحي.. علامات تحذيرية عند الاستيقاظ لا يجب تجاهلها

الدوار الصباحي.. علامات تحذيرية عند الاستيقاظ لا يجب تجاهلها

عادات يومية تهدد قلبك دون أن تدري.. وهذه طرق بسيطة للوقاية

عادات يومية تهدد قلبك دون أن تدري.. وهذه طرق بسيطة للوقاية

ليس التدخين وحده.. 5 عادات يومية قد تسبب الإصابة بسرطان الرئة

ليس التدخين وحده.. 5 عادات يومية قد تسبب الإصابة بسرطان الرئة

التواصل الاجتماعي سر الصحة.. كيف يحمي كبار السن من الأمراض؟

التواصل الاجتماعي سر الصحة.. كيف يحمي كبار السن من الأمراض؟

"بسم الله".. وصية خالدة من إمام الدعاة للراحة والتوفيق في كل عمل

تطبيق جديد يقيس ضغط الدم باستخدام الهاتف الذكي بدقة متناهية

تطبيق جديد يقيس ضغط الدم باستخدام الهاتف الذكي بدقة متناهية

كيف تحمي نفسك من مرحلة ما قبل السكري قبل أن تتحول إلى مرض مزمن؟

كيف تحمي نفسك من مرحلة ما قبل السكري قبل أن تتحول إلى مرض مزمن؟

دراسة تكشف العلاقة بين النظام الغذائي والإصابات الرياضية لعدائي الجري

دراسة تكشف العلاقة بين النظام الغذائي والإصابات الرياضية لعدائي الجري

تُعجل ببلوغ الفتيات.. دراسة صادمة عن الوجبات غير الصحية

تُعجل ببلوغ الفتيات.. دراسة صادمة عن الوجبات غير الصحية

قبل الجراحة… تحذيرات طبية صارمة بشأن الطعام والشراب لضمان سلامتك تحت التخدير

قبل الجراحة… تحذيرات طبية صارمة بشأن الطعام والشراب لضمان سلامتك تحت التخدير

مزاجك في طبقك.. كيف يُمكن للطعام أن يُسعد يومك أو يعكّره؟

مزاجك في طبقك.. كيف يُمكن للطعام أن يُسعد يومك أو يعكّره؟

3 إشارات لا تتجاهلها.. علامات مبكرة قد تنقذ حياتك من السكتة الدماغية

3 إشارات لا تتجاهلها.. علامات مبكرة قد تنقذ حياتك من السكتة الدماغية