رئيس مجلس الادارة
د/إلهام صلاح
رئيس التحرير
وليد الغمرى
facebook
twitter
youtube
instagram
محليات وسياسة
اقتصاد
محافظات
رياضة
حوادث
فن
لايف استايل
المقالات
توك شو
البحث
ممارسة الرياضة
كل 6 أشهر.. جمال شعبان يوجه نصيحة طبية لممارسي الرياضة
الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 10:47 م
أمين شعبة المصدرين يقود مبادرة وطنية لتوعية الشباب بأخطار التدخين والإدمان
الأحد 30/نوفمبر/2025 - 03:17 م
اسباب فرقعة مفصل الكتف وكيف يؤثر على المفصل؟
الأربعاء 26/نوفمبر/2025 - 03:34 م
31 مركز شباب جديدًا في كفر الشيخ ضمن مبادرة «حياة كريمة»
الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 10:33 ص
«لو هتمارس رياضة بالصيام».. طبيبة قلب تعطي روشتة للمرضى (فيديو)
الثلاثاء 11/فبراير/2025 - 11:08 م
دراسة: الصيام المتقطع مع ممارسة الرياضة أفضل استراتيجية لفقدان الوزن
الإثنين 20/يناير/2025 - 05:30 م
3 طرق لتعزيز طول العمر بشكل صحي في عام 2025
الخميس 02/يناير/2025 - 07:09 ص
تردد قناة عمو يزيد 2024 الجديد.. كل ما تحتاج معرفته لضبط القناة ومميزاتها
السبت 30/نوفمبر/2024 - 06:24 م
5 دقائق يوميًا لتحسين صحة القلب ويسهم في ضبط ضغط الدم
الثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 02:30 م
بمهرجان العلمين.. وزير الشباب والرياضة يدعو لتمكين الشباب من المشاركة
الأربعاء 24/يوليو/2024 - 09:35 م
ضبط 15 طن دقيق مهرب خلال حملات تموينية على السوق السوداء
الإثنين 01/يوليو/2024 - 12:48 م
5 نصائح لتنظف رئتيك من تلوث الهواء بشكل طبيعي
السبت 14/يناير/2023 - 11:31 ص
وزارة الصحة تكشف عن أضرار ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة
الأحد 13/فبراير/2022 - 10:00 ص
شائعات حول ممارسة المرأة للرياضة.. "اعرفيها"
الأحد 16/يناير/2022 - 09:30 م
نقص بلازما الدم.. ماذا يحدث عند الانقطاع عن ممارسة الرياضة؟
الثلاثاء 08/يونيو/2021 - 03:56 م
مؤسسة جروب للمشي: هناك ضرورة لتقليل تناول الطعام ليلاً قبل ممارسة الرياضة
الثلاثاء 03/نوفمبر/2020 - 11:34 م
"حيلة" تخلصك من الكسل أثناء الدراسة
السبت 12/سبتمبر/2020 - 06:31 م
معلومات عن المشروب الأكثر صحة لفقدان الوزن بسرعة.. تعرف عليها
الأربعاء 19/أغسطس/2020 - 06:58 م
تعرف على الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمرض السكري
الثلاثاء 04/أغسطس/2020 - 05:30 م
بعد حديث "السيسي" على أهمية الرياضة.. طرق للحفاظ على رشاقة الجسم
الثلاثاء 28/يوليو/2020 - 07:52 م
مفاجأة.. "أقراص دوائية" تمنح الدماغ فوائد التمارين الرياضية
الثلاثاء 14/يوليو/2020 - 09:15 م
مارس الرياضة مع زوجتك.. فوائد بالجملة للمتزوجين
الثلاثاء 19/مايو/2020 - 11:18 ص
أبرزها عين الجمل.. مواد غذائية تعزز صحة القلب
الثلاثاء 19/مايو/2020 - 12:45 ص
ارتفاع "ضغط الدم" يزيد فرصة إصابتك بـ "كورونا"
الإثنين 18/مايو/2020 - 12:30 ص
حيل منزلية بسيطة للتغلب على الشعور بـ الإجهاد
الأحد 17/مايو/2020 - 11:37 م
بعد التوقف الطويل.. نصائح ذهبية للعودة إلى الرياضة
الخميس 14/مايو/2020 - 11:00 ص
طرق مواجهة الضغوط النفسية للأطفال خلال فترة الحظر
الجمعة 08/مايو/2020 - 06:00 م
طرق للتخلص من آلام العمود الفقري
الثلاثاء 05/مايو/2020 - 12:40 ص
عادة يومية تخلصنا من الميكروبات في رمضان.. تعرف عليها
الأربعاء 29/أبريل/2020 - 10:14 م
احذر.. تعليمات لتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان
الإثنين 27/أبريل/2020 - 10:28 م
1
2
